Jente på 6 år og 30 kg...

[Anonym bruker]

Litt høyere enn jevnaldrende, men ikke så mye heller. Hun er ca 126 cm høy, og veier altså 30 kg.

 

Kraftig bygget, og har ganske "kvapsete" og stor mage og drar litt over lårene også. Bruker str 9-10 år i klær.

 

 

Hvordan får henne mer normalvektig, og hindre at overvekten forverrer seg ? Mor er kraftig overvektig, far er ikke bitteliten han heller og det er en ganske inaktiv familie.

Om de går tur, så er den ikke så lang og det vanker rikelig med sjokoladekjeks som belønning...

Jeg er redd dette blir et problem for jenta....

 

 

Tips?

 

Anonymous poster hash: 5bdf7...a52

[Gjest Julia1984]

Er du moren? Tanten?

 

Er jo ganske enkle råd. Bort med kjeks og søtsaker. Mer grovt brød/knekkebrød, frukt og grønt, magert kjøtt, fisk og vann som tøstedrikk. Mer aktivitet i hverdagen; gå, sykle, trampoline, lek ute, svømming mm

[Anonym bruker]

 

Litt høyere enn jevnaldrende, men ikke så mye heller. Hun er ca 126 cm høy, og veier altså 30 kg.

 

Kraftig bygget, og har ganske "kvapsete" og stor mage og drar litt over lårene også. Bruker str 9-10 år i klær.

 

 

Hvordan får henne mer normalvektig, og hindre at overvekten forverrer seg ? Mor er kraftig overvektig, far er ikke bitteliten han heller og det er en ganske inaktiv familie.

Om de går tur, så er den ikke så lang og det vanker rikelig med sjokoladekjeks som belønning...

Jeg er redd dette blir et problem for jenta....

 

 

Tips?

 

 

Anonymous poster hash: 5bdf7...a52

 

 

Er du moren da eller? bør kanskje få tips fra helsestasjonen, og ingen sjokoladekjeks som belønning - da er jo vitsen borte. 9-10 år i klær er jo mye for en 6-åring. 

 

Anonymous poster hash: 3f3a0...4fa

[Anonym bruker]

Sunnere mat og mer aktivitet. Kutt ut belønninger i form av mat & snop.

Ta kontakt med fastlegen for å få hjelp til hele familien. Det er mor og far som må bli mer aktiv, og dra barnet med seg på det.

Anonymous poster hash: acd7f...d25

[Anonym bruker]

Jeg er ikke mor, men en slektning som er litt bekymret.

 

Inviterer ofte til aktiviteter sammen, men det er ikke ofte de gidder. Om det er til en lekeplass er det greit, men ikke noe tur i skogen eller fjellet.

 

HI

Anonymous poster hash: 5bdf7...a52

[Anonym bruker]

Det er vanskelig når det ikke er du som styrer det på daglig basis. Enten må du ta det opp med foreldrene sånn at de kan innføre mer aktivitet og sunnere mat. Eller så må jenten ønske mer aktivitet selv - løsningen kunne da vært å få henne interessert i en eller annen idrett. Da blir fokuset riktig også, ifht at hun trener fordi det er gøy og ikke mtp vekt. Hva med å ta henne med på et dansekurs for barn, svømmekurs - kanskje prøve litt forskjellig for å finne noe hun kan bli hekta på og vil gå på fast.

 

Anonymous poster hash: 998d1...2cd

[Anonym bruker]

Foreldrene må gi mindre mat, med mer fiber, grønnsaker og proteiner som metter. Og la barna drikke vann som tørstedrikk

 

Anonymous poster hash: 0f25d...c08

[Berta_78]

Du får henne ikke normalvektig uten foreldrene ned på laget. Det er hverdagen som teller her. Ta mot til deg og si fra. De kommer til å bli forbannet på deg, men kanskje glade på sikt...?