Når kan man legge seg etter barna?

[Anonym bruker]

Fra hvilken alder tenker du at barna klarer å få seg selv i seng?

 

Vår eldste er 12 år og har søvnvansker. Nå blir han medisinert med Melatonin, og da sovner han fort, men han må ha perioder uten, og etter som han blir eldre vil jo også leggetiden forskyve seg. Nå legger han seg mellom klokken 21 og 21.30 (litt ettersom om han har vært på trening, klubb, spilt kamp osv, eller hatt en vanlig kveld). Jeg er selv en kveldstrøtt type som har et ganske stort søvnbehov og ofte foretrekker å legge meg i 22.30-tiden på hverdager. Det er jo ikke så veldig lenge igjen til disse tidspunktene vil overlappe, og før han begynte med medisiner var han sjeldent sovnet før jeg ville legge meg, men da var han i det minste i seng.

 

Dere med store barn, hva er deres erfaringer her?

Anonymous poster hash: 05639...e1b