Hvor mye tror/vet dere at situps hjelper?

[Anonym bruker]

Er på vei ned i vekt. Lurer på å begynne å ta situps og rygg øvelser. Har dessverre litt for mye rundt magen jeg skulle hatt vekk.

 

Anonymous poster hash: 4369d...c36

[Anonym bruker]

Se her http://www.side3.no/trening/--dropp-a-trene-mage/4645300.html

Anonymous poster hash: 4629a...0cd

[Anonym bruker]

Da ville jeg heller jogget, opp med pulsen minst tre ganger i uka så får du fortere resultater enn om du bare tenker å gjøre sit-ups. 

Anonymous poster hash: e8f07...a33

[Anonym bruker]

Jeg har tatt timer hos personlig trener, og det er vel brukte penger. Lærer masse nye øvelser for alle muskler og får veiledning underveis fra en som kan og ser, som kan gi tilbakemelding om du gjør riktig eller ikke. Anbefales.

Anonymous poster hash: 563fe...50b

[Trultemor85]

Da jeg strammet opp kroppen min etter fødsel nr 2 pleide jeg å løpe/jogge 30-45 min og så ta forskjellige sit ups ca 100 tilsammen. 3-5 dager i uka. Det var alt jrg gjorde. Fikk ganske fin mage av det

[Gjest Lykkeliggift_]

Her er det delte magemuskler, og uansett hvor mye jeg trener forblir magen bulende og stygg.