Enda et spørsmål om 5:2 dietten...

[Anonym bruker]

Jeg har bestemt meg for å prøve. Første fastedag i morgen. Er det sånn at man spiser "vanlig" 5 dager i uka eller teller man kcal da?

 

Anonymous poster hash: a4485...236

[Anonym bruker]

Da spiser du som vanlig ja, bruk sunn fornuft, ikke frotse. dagen etter fastedagen kan jeg føle litt ekstra sug på mat, men prøver å jobbe mot det:)

 

Anonymous poster hash: 888d3...687

[Anonym bruker]

Du må sette deg inn i dette, kjøp 5:2 boka og ta den derifra.

Anonymous poster hash: 13212...610

[Anonym bruker]

Som vanlig ja. Jeg syns fastedagene gjorde at jeg ble mer bevisst på spisingen min og begrenset småspising og godteri mer de andre dagene og

 

Anonymous poster hash: 3535b...376

[Anonym bruker]

Jeg har kjøpt en sånn 5:2 bok. Der sto det jo spis som "vanlig" i 5 dager. Lurte på om "vanlig" var som på diett. Kjenner jeg grugleder meg til i morgen.

Hi

 

Anonymous poster hash: a4485...236