Hjelp til omlegging av livsstil/vekt "sted"

[Anonym bruker]

Jeg har blitt ca 20 kg overvektig over lengre tid dels pga medisiner jeg er nødt til å gå på, og dels fordi jeg har vært slapp og rett og slett er veldig lat. 

 

Jeg har prøvd forskjeliige måter, men det varer ikke i lengden. 

 

Jeg vet det finnes steder man kan søke seg inn på, for å legge om livsstilen, men jeg tror ikke jeg er overvektig nok til å få plass??

Eller tar jeg feil? 

Anonymous poster hash: 81f10...bd4