Åhh... Skal slanke meg og er så lite viljesterk...HELP!!

[Anonym bruker]

Vil så gjerne men jeg er sååå dårlig på å holde meg til planen min...og holde meg unna fristelser:/ Noen som har gode tips?!?

 

Anonymous poster hash: 1651a...026

[Anonym bruker]

Ingen som kan ville det for deg - du må ville det nok selv!

 

Hvis du sliter så med å gjøre det alene ville jeg alliert meg med en ernæringsterapeut og en personlig trener, da må du "stå til regnskap" overfor andre med jevne mellomrom og det blir vanskeligere å skeie ut og falle av.

Anonymous poster hash: e28a6...dfe

[☆☆☆]

Ikkje slank deg før du er skikkelig motivert, det kan berre ende i nederlag som ytterligare senker motivasjonen.

[Anonym bruker]

Prøv 5:2dietten

Jeg er også på vei nedover, og har min 2. Fastedag i dag, går over all forvaltning! Har ikke vært å veid meg enda da, så vet ikke om det har blitt noe resultat, ble litt mye godis i helga.. Sukk..

 

Anonymous poster hash: c3b2c...1ec

[Anonym bruker]

Kan du forklare 5:2 dietten for meg? Har hørt om den men vet lite..

 

Anonymous poster hash: 1651a...026

[Anonym bruker]

Spise som normalt 5dager i uken. 2 dager i uken skal du faste, men det betyr ikke null mat, du kan spise opp til 500kcal.

Enkelt forklart

 

Anonymous poster hash: c3b2c...1ec