Tenker å begynne med 5:2 dietten

[Anonym bruker]

Etter å ha lest litt her inne tenker jeg å starte med 5:2dietten, skal ned 10kg.

 

Men hvordan er arbeidsdagene de dagene dere faster? Jobber fra 07:30-15:300kr. Er redd for å ikke klare det.

Og hva er det lurt å spise på fastedagene?

 

Anonymous poster hash: 0390b...add

[Anonym bruker]

De første to ukene var det ganske pyton, men når er vant til det går det fint. Spiste gjerne to knekkebrød til ca 30 kcal og en liten banan sånn i 10 tiden og middag på ettermiddagen. Kan spise masse grønnsaker uten at det er mye kalorier, spiste gjerne det med litt kylling eller laks

 

Anonymous poster hash: 680c7...b23

[Anonym bruker]

15:300kr.. heh. 15:30 skulle det stå

Tusen takk for svar. Er vel bare å kaste seg i det

 

 

Anonymous poster hash: 0390b...add

[Anonym bruker]

Forbred deg på at det kan bli kjedelig i starten, uvant å ikke kunne småspise for min del ihvertfall. Anbefaler å planlegge så du har nok kaloriffattig mat, gulrøtter, sukkererter, blomkål, skyr feks. Anbefaler ikke å gå i butikken på fastedagen😊

 

Anonymous poster hash: 680c7...b23