Jeg faster og er stappmett..kan det stemme?

[Anonym bruker]

Jeg stekte 3 kyllingfilet + 100g fullkornris, og blandet alt i en stor skål.

 

Etter det jeg har regnet ut blir det 500 kalorier, men jeg blir jo stappmett av denne maten. Kan det virkelig stemme?

 

Det er jo supert, å gå ned i vekt samtidig som man er mett

Anonymous poster hash: 8335e...63c

[Anonym bruker]

Jeg holder på med 5:2 dietten, hvis noen lurte.

 

HI

Anonymous poster hash: 8335e...63c

[PrinsesseHengepupp]

Det er jo enorme mengder mat, så det er hverken overraskende at du er mett, eller dekkende å kalle det for faste.

[Anonym bruker]

Hørtes ut som laaangt over fem hundre kalorier.

 

Anonymous poster hash: 76c0a...b65

[Anonym bruker]

 

Jeg stekte 3 kyllingfilet + 100g fullkornris, og blandet alt i en stor skål.

 

Etter det jeg har regnet ut blir det 500 kalorier, men jeg blir jo stappmett av denne maten. Kan det virkelig stemme?

 

Det er jo supert, å gå ned i vekt samtidig som man er mett

 

Anonymous poster hash: 8335e...63c

 

530 kcal om du ikke brukte noe å steke maten i.

Det er mye til middag, men du skal kanskje ikke spise noe mer i dag?

 

Anonymous poster hash: eea35...13f

[Anonym bruker]

Ja, ikke sant, det virker jo helt rart! Men 1 kyllingfilet har ca.: 130 kalorier og 100g fullkornris ca.: 100 kalorier, så når jeg har 3 kyllingfilet så blir det ca.500 kalorier.

 

(ifølge 5:2 dietten skal man spise 500 kalorier på fastedagene)

 

HI

Anonymous poster hash: 8335e...63c

[Anonym bruker]

 

 

Jeg stekte 3 kyllingfilet + 100g fullkornris, og blandet alt i en stor skål.

 

Etter det jeg har regnet ut blir det 500 kalorier, men jeg blir jo stappmett av denne maten. Kan det virkelig stemme?

 

Det er jo supert, å gå ned i vekt samtidig som man er mett

 

Anonymous poster hash: 8335e...63c

 

530 kcal om du ikke brukte noe å steke maten i.

Det er mye til middag, men du skal kanskje ikke spise noe mer i dag?

 

Anonymous poster hash: eea35...13f

 

 

Det er ikke i ett måltid, men fordelt utover dagen.

 

Anonymous poster hash: 8335e...63c

[Anonym bruker]

Jeg er ikke sulten på 5:2. Det er jo også litt av poenget

 

Anonymous poster hash: 868c9...719

[Anonym bruker]

Jeg er ikke sulten på 5:2. Det er jo også litt av poenget

 

Anonymous poster hash: 868c9...719

 

Hva spiser du på fastedagene?

 

HI

 

Anonymous poster hash: 8335e...63c

[Anonym bruker]

Du skal jo hvertfall spise 2 måltider på fastedagen, lunsj og middag.

 

Anonymous poster hash: 284e2...25f