Jump to content
JessicaNo1

løfte bære spise hva jeg vil???

Recommended Posts

JessicaNo1

Kan man løfte og bære på jobb som før? Er i uke 20. Dessuten spiser jeg som alltid. Men tenker ofte på om jeg må gjøre forandring i hverdagen?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Tipptopp

Tja.. De fleste følger rådene om mat som står på matportalen. Blant annet ikke spise spekemat, myk ost, uvasket salat og kjøtt som ikke er gjennomstekt.

 

Når det gjelder løft så løft etter hva du klarer. Jeg har bekkenløsning og unngår tunge løft da dette gjør vondt værre.

 

Og selvsagt røyk og alkohol er ikke lurt da :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
JessicaNo1

Ok ja har ikke spist noe av det. Å kjøttet klarer jeg kun spise om det nesten er svidd ;) røyker max 5 om dagen prøver å trappe ned. Men alkohol holder jeg neg langt borte fra :) ok løfter en del kasse osv på jobb men føler ikke ubehah ble bare litt redd her om dagen for jeg begynte å kjøre hodet på at jeg presser ut barn og alt når jeg løftet :P haha men jg er nå litt rar!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...