Har begynt å bruke Lifesum-appen, og...

[Anonym bruker]

...jeg må si jeg er utrolig overrasket!

Jeg trodde jeg hadde noenlunde kontroll på hva jeg putter i munnen. Jeg vet godt hva som er bra for meg og ikke. Men i dag skulle jeg unne meg et par tynne skiver Gräddost til frokost... Fyttikatta, de to knekkebrødene med ost utgjorde nesten en tredjedel av dagsbehovet mitt!! Her snakker vi skyhøyt fettinnhold, og nesten 300 kcal av 4 tynne skiver med ost. Grøss.

 

Så det må være mitt beste tips til andre som prøver å gå ned noen kilo - installer denne appen! Jeg har gått ned 6 kilo siden februar uten app, men synes det har gått litt sakte, så nå skal hver minste kalori telles.

 

Anonymous poster hash: 747fc...3f1

[Anonym bruker]

...jeg må si jeg er utrolig overrasket!

Jeg trodde jeg hadde noenlunde kontroll på hva jeg putter i munnen. Jeg vet godt hva som er bra for meg og ikke. Men i dag skulle jeg unne meg et par tynne skiver Gräddost til frokost... Fyttikatta, de to knekkebrødene med ost utgjorde nesten en tredjedel av dagsbehovet mitt!! Her snakker vi skyhøyt fettinnhold, og nesten 300 kcal av 4 tynne skiver med ost. Grøss.

 

Så det må være mitt beste tips til andre som prøver å gå ned noen kilo - installer denne appen! Jeg har gått ned 6 kilo siden februar uten app, men synes det har gått litt sakte, så nå skal hver minste kalori telles.

 

Anonymous poster hash: 747fc...3f1

Etter at jeg lærte meg kaloritabellen har jeg som regel holdt idealvekt Før har jeg veier både for mye og for lite.....

 

Anonymous poster hash: 668b4...c71

[Blåfrua]

Ja man får seg noen hakeslepp innimellom 😁 Avokado var mitt første sjokk.