Lager egen tråd jeg, FF tråden er jo litt koko ;)

[Blafrende Hengejur♥♂08♂13?]

Ville bare få ut dette om sunn fettprosent, føler at det er viktig at noen slår et realt slag for helsa over ytre utseende!

 

http://www.trening.no/treningstips/12593.o2.html

 

http://gapsa.upenn.edu/wp-content/uploads/2013/01/Body-Composition-Fact-Sheet.pdf

 

 

Dra til legen for å se an helsa, ikke en PT eller andre som tjener penger på at du trener deg ihjel! FF er ikke en lege, på lik linje som de fleste andre fitnessbloggere deler de hva de mener og tror, men de vet faktisk forsvinnende lite om andres helseutbytte og risiko ved å følge deres "programmer".

 

Så gå til legen! Ikke la andre enn helsepersonell si noe om helsa di!

[Anonym bruker]

Jaha

 

Anonymous poster hash: bbef8...7b8