5:2-dietten og trening

[Anonym bruker]

Kan man virkelig ikke trene de dagene man faster?

Jeg vurderer å prøve den dietten, men pga travle dager kan det hende at jeg kommer til å måtte legge noen treninger til fastedagene.

 

Trener dere selv aldri på fastedagene?

Hvis nooen har prøvd det: går det greit å trene selv om man er såpass sulten eller blir man helt kraftløs?

Anonymous poster hash: 6cb81...f62

[Anonym bruker]

Du kan trene og du kan faktisk også spise opp de kaloriene du har forbrent ved trening.

 

Anonymous poster hash: b0e75...7c3

[Anonym bruker]

Du kan trene og du kan faktisk også spise opp de kaloriene du har forbrent ved trening.

 

Anonymous poster hash: b0e75...7c3

Hmh! Så bra!

Da tror jeg at jeg starter i morgen, selv om jeg skal trene vekter da!

Ville egentlig startet i dag, for i dag skal jeg ikke trene, men har allerede spist 450 kalorier, så da blir det litt kjipt.

 

 

Anonymous poster hash: 6cb81...f62