Ned i vekt med nutrilett...

[Anonym bruker]

Tenkte noen uker å gå på nutrilett Shake til frokost, frukt og nøtter til lunsj, bittelitt middag og nutrilett til kvelds... Hvor mye kan jeg gå ned pr uke med det? Er 160høy og 81 (!)kg... Vekta har aldri vist så mye hos meg og føler det er krise nå!!

 

Anonymous poster hash: 60ee4...8cc

[Anonym bruker]

Bmi på 31 har du, bedre å starte f.eks med ketolysekur for en kickstart:-) Pulverkur er no herk. 

Anonymous poster hash: d951e...0c4

[Anonym bruker]

Ok, hva gjør jeg i ketolyse-kur?

Bmi 31 ja... Er det 20 som er normalvektig?

 

Anonymous poster hash: 60ee4...8cc

[Anonym bruker]

Ketolysekuren er knalltøff, men effektiv. Google, så finner du deg nok lesestoff for kvelden. Hva med 5:2-dietten?

 

Anonymous poster hash: f7bd3...0eb

[Anonym bruker]

20-25 er normalen for BMI. As we speak sitter jeg her og spiser egg og bacon og litt salat til kvelds, jeg er like høy som deg, men veier 20 kilo mindre så er ikke på kur grunnet amming! Du kan google ketolyse, ekstrem lavkarbo og mye fett! ( Under 15 gr kh per dag, men man kan spise mye bra mat) 

Anonymous poster hash: d951e...0c4

[Anonym bruker]

Ok, takk for svar

 

5:2, hvor lite spiser man på de to fastedagene?

 

Anonymous poster hash: 60ee4...8cc