Middagstips for ei som har kuttet ut d meste?

[Anonym bruker]

Alt av brød,pasta,ris, poteter... Noe j har glemt å nevne mon tro.

 

Anonymous poster hash: ac4a9...ced

[Anonym bruker]

Wok.

Kjøtt eller fisk med ovnsbakte grønnsaker.

Salat med diverse i.

Omelett.

 

Bruk fantasien og google oppskrifter

 

Tenker ikke over at jeg ikke spiser pasta, ris eller potet lenger, er så vant med det. Bruker proteinbrød.

Anonymous poster hash: ecd37...020

[Anonym bruker]

Da kan du jo spise hva som helst av mat og bare droppe å ha brød/ris/pasta/poteter til.

Anonymous poster hash: 30e55...b8f

[Anonym bruker]

Takk. Syns det er så vanskelig i starten. Feks wok ja men ikke med nudler ( til meg) og det kan de andre få osv. Skal liksom være så sunn som mulig hehe

 

Anonymous poster hash: ac4a9...ced

[Anonym bruker]

Lag den maten du ellers ville lagd, men dropp hvitmaten og gå amok i grønnsaker og rene varer - rent kjøtt, fisk - og krydderurter. Dropp fete sauser, google magre alternativer.

Anonymous poster hash: 30e55...b8f

[Anonym bruker]

Kylling

Kalkun

Laks eller annen fisk

Kjøtt

Grønnsaker

 

Spis som resten av familien, men dropp pasta / poteter og sausen

Anonymous poster hash: 276e6...bf1

[Anonym bruker]

Det høres jo i grunn ut som det er tilbehøret som er problemet, noe fine erstattere:

Hummus

Bønner, gjerne i salat.

Kikerter

Bulgur

Blomkålpure

Ertepure

 

 

Anonymous poster hash: bf5d6...a50