Hvordan få barna til å smake på nye ting?

[Anonym bruker]

Jeg har to barn på 5 og 6 år som jeg føler er kresne på mat for tiden, spesielt minste. De spiser lite grønnsaker (gulrøtter, mais og erter), få frukter (banan, eple, drue og melon) Og minste spiser ikke rent kjøtt, kun kjøttdeig, kjøttboller ect. Jeg kan ikke lager spaghettisaus med synlige "prikker" i, ei heller sauser med prikker. Føler jeg ikke kan lage noe godt. De har alltid vært litt skeptiske til å smake på nye ting unntatt når de var veldig små da spiste de alt.. Jeg spiser alt, mannen er kresen, men skjuler det godt. Før elsket jeg å lage mat, nå hater jeg det, for ingen spiser hvis jeg lager noe godt, bare pirker i det.

 

Hva kan jeg gjøre, prøvd å forklare de hva kroppen trenger, prøvd med belønning, oppmuntring, å være streng, ja det meste. Men de vil ikke smake, iallefall ikke på noe som er fra frukt og grønt disken.

 

Ellers er ungene normalvektige, aktive, friske og trives, men jeg vil så gjerne innarbeide et sunnere kosthold i familien og få tilbake gleden i å lage mat til ungene og at de skal spise mer variert. Hvordan kan jeg få de til å smake? Å like? Slutte å være redd for en micropaprika i maten.....er alle barn sånn?

Anonymous poster hash: 8c4d7...993

[Anonym bruker]

Sørg for at de er skrubbsulten til middag og ikke gi alternativer.

 

Anonymous poster hash: d515a...8a0

[Gjest Kira]

Har ungene ofte deltatt i matlagingen?

Det som har hjulpet her er at barna er med på å kutte grønnsaker, putte oppi, røre osv. Da ser de akkurat hva som er oppi maten, og ofte smaker de også endel underveis. Det er enklere å få dem til å spise etterpå, fordi de er stolt over hva de har laget.

[BellaSuz]

Slither med samme selv, gutten på 6 år nekter å smake nye ting! Har prøvd å la han være med på matlagingen og at han er skrubbsulten. Funker ikke! Han nekter!

Får heller ikke annen mat som alternativ.

 

Han klarer verken laks eller kylling, ikke rent kjøtt eller fisk,- kun farsemat.

Jeg lager kun kjedelig barnevennlig mat fra nå, orker ikke mer.

[Appelsinpiken]

Her i huset har vi rett og slett smakeplikt. Må smake på absolutt alt på tallerkenen. Liker man det ikke, så er det lov å spytte ut igjen, og så spiser man det man liker. Har ei som også er meget kresen, men hun spiser stadig nye ting. Hun har igrunn mest vondt i viljen

[Anonym bruker]

Sliter med sønnen min på 4 også. I det siste har jeg begynt å lage kule navn på ting, feks kyllingkruseduller, overraskelsesgrateng. Noen ganger lyver jeg og sier det er kjøttboller mens det egentlig er kylling 😕 Andre ganger tar jeg tom litt smør på kjøttet/fisken for å lokke han til å smake, han elsker smør. Hvis han smaker på alt på tallerken får han en liten yoghurt som dessert.

 

Mulig dette er sett på som lite pedagogisk og korrekt, men det funker! Etter at jeg begynte med dette spiser han både kylling og laks.

 

Anonymous poster hash: bb70d...e6e

[skjotta]

Sliter med sønnen min på 4 også. I det siste har jeg begynt å lage kule navn på ting, feks kyllingkruseduller, overraskelsesgrateng. Noen ganger lyver jeg og sier det er kjøttboller mens det egentlig er kylling 😕 Andre ganger tar jeg tom litt smør på kjøttet/fisken for å lokke han til å smake, han elsker smør. Hvis han smaker på alt på tallerken får han en liten yoghurt som dessert.

 

Mulig dette er sett på som lite pedagogisk og korrekt, men det funker! Etter at jeg begynte med dette spiser han både kylling og laks.

 

Anonymous poster hash: bb70d...e6e

synes du gjør mye lurt jeg og siden det funker er det i hvertfall pedagogisk og ganske så korrekt.

[*Miss Marple*]

Her i huset har vi rett og slett smakeplikt. Må smake på absolutt alt på tallerkenen. Liker man det ikke, så er det lov å spytte ut igjen, og så spiser man det man liker. Har ei som også er meget kresen, men hun spiser stadig nye ting. Hun har igrunn mest vondt i viljen

Det er greit å si at man har smakeplikt, men hva gjør man når barnet nekter blankt? Man kan jo ikke tvinge maten inn og jeg er ikke for å bruke måltidet til en maktkamp.

 

Det blir det samme som de som sier at de nekter å starte dagen før kl 7, f.eks. Greit nok det, men hva gjør man da med en lys våken tass som står og gauler kl 5.30 😝noen barn funker ikke sånne regler på.

[Anonym bruker]

Vi har bestilt Adams matkasse (barnemenyen). Dermed er det Adam som bestemmer hva vi skal ha til middag og ikke jeg!

 

De syns det er spennende og får se bilder på Facebook av hva som kommer!

 

Det lages kun en middag. Alle MÅ smake, HVER gang. Minste er utrolig kresen og rar i mat (gjelder både middag, pålegg, kaker, godter, is)

 

Vi ser at når han har smakt en liten bit 15-20 ganger så går det greit å spise. Han har nettopp spist sin første pannekake etter å ha smakt en liten bit hver gang.

 

Det samme gjelder med biff,laks, kjøtt osv. Jobber med grønnsaker nå. Biten hanMÅ smake er på størrelse med en 50 øring.

 

Anonymous poster hash: 8b728...dc1

[Appelsinpiken]

 

Her i huset har vi rett og slett smakeplikt. Må smake på absolutt alt på tallerkenen. Liker man det ikke, så er det lov å spytte ut igjen, og så spiser man det man liker. Har ei som også er meget kresen, men hun spiser stadig nye ting. Hun har igrunn mest vondt i viljen

Det er greit å si at man har smakeplikt, men hva gjør man når barnet nekter blankt? Man kan jo ikke tvinge maten inn og jeg er ikke for å bruke måltidet til en maktkamp.

 

Det blir det samme som de som sier at de nekter å starte dagen før kl 7, f.eks. Greit nok det, men hva gjør man da med en lys våken tass som står og gauler kl 5.30 😝noen barn funker ikke sånne regler på.

må sitte til de har smakt. Er ganske kjedelig å sitte igjen alene til slutt. Men det fungerer for oss, for vi har ikke hatt de aller største problemene. Blir heller ingen dessert eller godteri før man har smakt på alt om vi evt har det. Det er ganske grei motivasjon

[samlex]

Jeg har et spørsmål til dere med 4-5-6åringer som ikke vil smake eller er kresne: Hvordan har dere gjort det fra starten av, med tilvenning til fast føde og smaking på nye sorter da de var 1-3år? Jeg har ingen erfaring annet enn at vi gir smakebit av det barnet ber om, er nysgjerrig på. Uansett hva det er. ( har smakt på chilli og kaffe f.eks)Vil dette hjelpe til å fortsette å smake? Eller har dere opplevd at det plutselig snur i en viss alder, og så kommer kresenheten frem?

[Honningmelon]

Har samme problemet med mine to minste. Eldste spiser alt. Minste er flink til å smake på det meste, av egen fri vilje. Mellomste er vanskelig. Minste har slitt mye med matinntak pga refluks, så hun tvinges ikke til noen ting. Hun smaker stort sett alltid og liker hun ikke får hun noe annet pga at hun er litt undervektig.

[Anonym bruker]

Jeg har et spørsmål til dere med 4-5-6åringer som ikke vil smake eller er kresne: Hvordan har dere gjort det fra starten av, med tilvenning til fast føde og smaking på nye sorter da de var 1-3år? Jeg har ingen erfaring annet enn at vi gir smakebit av det barnet ber om, er nysgjerrig på. Uansett hva det er. ( har smakt på chilli og kaffe f.eks)Vil dette hjelpe til å fortsette å smake? Eller har dere opplevd at det plutselig snur i en viss alder, og så kommer kresenheten frem?

Jeg har fire barn som alle har fått smake alt mulig fra de var bitte små. Likevel har de utviklet seg helt ulikt. F.eks. spiser tre av dem egg i alle varianter, mens ene barnet ikke får det ned. To av dem er litt kresen, en spiser litt mer, og en er altetende (virkelig altetende, spiser til og med lutefisk!).

 

På grunn av egen erfaring blir jeg kraftig provosert over den som mener at det er foreldrene sin feil at barna er kresne. Joda, i noen tilfeller er det nok det, men i de fleste er det nok bare snakk om ulike barn. Her vil ene barnet heller "sulte seg" enn å smake på noe nytt.

 

Vi gjør det slik at litt av alt skal ligge på fatet, men de må ikke smake. Det er ikke lov til å si at man ikke liker noe man ikke har smakt på, og de får ros dersom de smaker på noe nytt. De har også lov til å diskret spytte ut igjen i en serviett dersom de ikke liker noe. Ellers har jeg tatt dem med på matlagingen en del, og da spiser de gjerne mat etterpå som de før nektet å røre.

 

Anonymous poster hash: 4555e...10d

[*Miss Marple*]

 

 

Her i huset har vi rett og slett smakeplikt. Må smake på absolutt alt på tallerkenen. Liker man det ikke, så er det lov å spytte ut igjen, og så spiser man det man liker. Har ei som også er meget kresen, men hun spiser stadig nye ting. Hun har igrunn mest vondt i viljen

Det er greit å si at man har smakeplikt, men hva gjør man når barnet nekter blankt? Man kan jo ikke tvinge maten inn og jeg er ikke for å bruke måltidet til en maktkamp.

Det blir det samme som de som sier at de nekter å starte dagen før kl 7, f.eks. Greit nok det, men hva gjør man da med en lys våken tass som står og gauler kl 5.30 noen barn funker ikke sånne regler på.

må sitte til de har smakt. Er ganske kjedelig å sitte igjen alene til slutt. Men det fungerer for oss, for vi har ikke hatt de aller største problemene. Blir heller ingen dessert eller godteri før man har smakt på alt om vi evt har det. Det er ganske grei motivasjon

Ja, det er nok der vi er forskjellige. Jeg kunne ikke tenke meg å tvinge barnet til å sitte ved bordet lenge etter at alle andre har gått fra. Mellomste min var (og er) utrolig sta og å straffe henne ved å nekte å forlate bordet syns jeg ikke er greit.

 

At det ikke blir dessert er greit, men å inndra andre goder kommer ikke på tale. Mat skal ikke forbindes med straff.

[Appelsinpiken]

Inndrar da ikke andre goder. Men her har noe av problemet også vært at det er mer gøy å leke enn å spise, noe som resulterer i å være sulten igjen 15 min etter at middagen er tatt av bordet. Derfor har jeg ikke noe problem med å la hun sitte der en stund. De får gå fra bordet når de har smakt på alt og når de er mett.

[*Miss Marple*]

Inndrar da ikke andre goder. Men her har noe av problemet også vært at det er mer gøy å leke enn å spise, noe som resulterer i å være sulten igjen 15 min etter at middagen er tatt av bordet. Derfor har jeg ikke noe problem med å la hun sitte der en stund. De får gå fra bordet når de har smakt på alt og når de er mett.

Jeg leste ordet 'godteri' som 'goder'. Beklager, min feil 😊 poenget mitt er vel at noen barn, min mellomste f.eks, er så sta at selv ved å lokke med godteri eller dessert ga hun seg ikke. Så da valgte vi å ikke ta kampen på det. Tvang funket dårlig på henne.

 

Nå er hun tenåring og spiser absolutt alt, heldigvis. Er faktisk den flinkeste av oss alle å smake på nye ting.