Men er dette sunt da? Masse nøtter og fett?

[Anonym bruker]

Jeg skal ned i vekt, men blir det ikke feil å spise ett brød som har så mye fett og kcalorier som dette da?

 

http://iform.nu/kosthold/sunne-oppskrifter/lavkarbo-brod-uten-mel-flat-mage-brod-glutenfri

 

 

Anonymous poster hash: dcef2...f96

[Anonym bruker]

Jeg ville ikke spist det.

 

Anonymous poster hash: 47e88...306

[Anonym bruker]

Nøtter er sunt, fett er sunt. Så lenge du ikke spiser enorme mengder hver dag så er det sunt.

Anonymous poster hash: b88d5...8d8

[Anonym bruker]

Det er et lavkarbo brød og hvis du går på lavkarbo, så skal du ikke telle kalorier, men karbohydrater. Det brødet har lite karbohydrater, men mange kalorier, så da må du bestemme deg for hvilken strategi du har for å gå ned i vekt. Skal du kutte først og fremst kalorier, så er dette brødet feil å spise, skal du kutte karbohydrater, så er det riktig å spise.

Anonymous poster hash: 7d341...83a

[Anonym bruker]

Jammen, jeg har ikke tengt på å følge noen kur, jeg skal bare spise vanlig sunn mat, og trene.

Anonymous poster hash: dcef2...f96

[A_87]

I følge ernæring- og treningsfysiolog Pål Jåbekk er ikke mennesker skapt for å spise kornprodukter (brød, knekkebrød osv), da han har forsket på det og funnet ut at det inneholder antibeitestoffer og proteiner som kan skade tarmene. Er ikke uten grunn at en del av befolkningen sliter med mageproblemer.

Han har gitt ut en bok som heter "Helt naturlig", som er meget bra, hvor han begrunner funnene svært godt.

Jmfr. Pål Jåbekk er det karbohydrater man legger mest på seg av. Et paleokosthold, som påstås og skal fremme helsa og gjøre deg fri for sykdommer, består av ren og naturlig mat, f.eks fisk, kjøtt, animalsk fett, grønnsaker, fete oster, nøtter og litt frukt.