Gravid og vonde legger om natta - noen tips?

[Anonym bruker]

Jeg er snart 7 mnd på vei og våkner 3-6 ganger hver natt pga vonde legger, som gjør at jeg må skifte stilling. Det føles som en skikkelig stølhet som er der konstant om natta, i begge leggene og noen ganger føttene og/eller oppover lårene og til hofta.

 

Noen med kloke tips og råd?

 

Anonymous poster hash: d781d...066

[Ragna_Rekkverk]

Ta magnesium. Hjelper også å gå bakover når stølheten kommer.