Trene ved forkjølelse?

[Anonym bruker]

Er relativt utrent, men var nå godt i gang med 30 days shread. Så ble jeg dessverre febersyk og kunne ikke trene på 3 dager. På fjerde dagen nå er jeg bedre, men har fortsatt sår hals og surklete hoste. Er det dumt å kjøre en økt så lenge man har slike symptomer, eller er det ok å forsøke seg? Har ikke lyst til å forlenge sykdomsperioden ved å stresse kroppen unødig, men er samtidig ivrig etter å gjenoppta treningen.

 

Anonymous poster hash: 32652...198