Blir man feit av proteiner?

[Anonym bruker]

 

 

Anonymous poster hash: e8112...e66

[Anonym bruker]

Går ikke an å svare ja eller nei på dette - eller noen andre matgrupper heller, for såvidt.

 

Spiser du normale mengder proteiner, så nei. Spiser du for mye proteiner så omdannes overskuddet til "karbohydrater" i kroppen, og da kan du legge på deg.

 

Men mye avhenger av hva du spiser sammen med også.

 

Kosthold må ses i sammenheng.

Anonymous poster hash: 99556...0b9

[Anonym bruker]

Takk for svar

 

Anonymous poster hash: e8112...e66

[Anonym bruker]

Om du spiser mer enn du forbrenner blir du feit, uansett hva det er du spiser...

Anonymous poster hash: 69697...082

[MrsMilla]

Om du spiser vanlig sunn mat og holder deg unna snop, potetgull, sauser,is, brus og jus etc så skal det ganske mye til å bli skikkelig feit :-)

[Anonym bruker]

Hvis du spiser mer enn det kroppen har behov for, så ja. Proteiner er ikke kcalorifritt.

 

Men er man ikke aktiv bør man ikke innta for mye proteinshaker og denslags. Har sett mange tilfeller av de som kutter treninga men fortsette shakinga og de har blitt tjukke.

 

 

Anonymous poster hash: 82cfa...d7d

[Anonym bruker]

Proteinshake blir du IKKE feit av, men gjennom mat. Men protein mat er det sunneste du kan spise, det er som regel rein mat 👍

 

Anonymous poster hash: c4b7d...6b1

[Krumelur]

Protein gir energi, det samme gjør fett og karbohydrater. Overskudd av energi lagres som fett. Men protein gir mindre energi enn fett, og krever mer energi å forbrenne enn fett og karbohydrater. Så... tja.