Hvordan klare å la være å stresse?

[Anonym bruker]

Jeg stresser alt for mye! Baby som skriker, toåring som trasser, tidsnød, barnefar som er hjemme kun to timer i uka, you name it. Alt er stress, stress, stress. Går ut over helsa også, plages med mye hjertebank og har vært konstant forkjølet det siste året... Jeg stresser til og med de sjeldne gangene jeg har litt tid for meg selv! For i løpet av de to timene skal man jo helst lese en bok, se en film, strikke, sove, ta en dusj og i tillegg vaske rundt hele huset... Hjelp meg!!!

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

[Anonym bruker]

Huff - høres kjent ut

Anonymous poster hash: 0a7fe...f13

[Anonym bruker]

Ja hjelpe deg lille venn <3   men det er nok bare du selv som degkan sette en stopper for stresset ditt....du sier tidsnød? skal du rekke noe?   du jobber ?  eller hjemme med baby og toåringen ?    Har bare ett råd til deg...sett deg rett ned.....se på barna dine....og tenk på at den tiden her kommer aldri tilbake....legg bort husarbeid..gjør kun det aller nødvendigste... og lek ,kos deg. ..plutselig en dag trenger de deg ikke så mye mere som nå....trekk pusten dypt.... og begynn og pust med magen og lev her og nå.....ikke i fremtiden med alt du skulle ha gjort;)  Lykke til , håper du klare og stresse ned, god klem <3

Anonymous poster hash: 20048...b32

[Anonym bruker]

 

Ja hjelpe deg lille venn <3 men det er nok bare du selv som degkan sette en stopper for stresset ditt....du sier tidsnød? skal du rekke noe? du jobber ? eller hjemme med baby og toåringen ? Har bare ett råd til deg...sett deg rett ned.....se på barna dine....og tenk på at den tiden her kommer aldri tilbake....legg bort husarbeid..gjør kun det aller nødvendigste... og lek ,kos deg. ..plutselig en dag trenger de deg ikke så mye mere som nå....trekk pusten dypt.... og begynn og pust med magen og lev her og nå.....ikke i fremtiden med alt du skulle ha gjort;) Lykke til , håper du klare og stresse ned, god klem <3

 

Anonymous poster hash: 20048...b32

Er hjemme med dem, men synes alltid jeg har dårlig tid alikevel.. Storesøster bruker lang tid om morgenen fordi hun vil kle av og på seg selv, nekter å pusse tenner osv. Så blir babyen trøtt igjen og skriker fordi vi har brukt for lang tid på badet. Så kommer min mor innom og påpeker at huset ikke er rent eller ryddig nok." Du burde klare å holde huset i prrfekt stand når du bare går hjemme." Mannen skjønner heller ikke hvorfor jeg er sliten siden jeg bare går hjemme med ungene hele dagen.. Han hjelper forresten ikke til med husarbeid av noe som helst slag. Og heller ikke med ungene siden han jobber så mye. Dette gjør at jeg stresser enda mer, siden da "alle" mener at jeg burde klare å ha et perfekt hjem i tillegg til å ha ha masse overskudd siden jeg bare går og later meg hele dagen.. Eksploderer på dem snart om det ikke hadde vært for at jeg er konfliktsky..

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

[Siamese Hellhound]

Kan du ikke få moren din til å hjelpe deg litt, da? Hvis hun har tid til å komme innom og kritisere, kan hun da vel ha tid til å ta med eldstemann ut en tur, sånn at du får litt tid til å hente deg inn eller gjøre noe du trenger å få gjort?

 

Hva med bhg-plass til eldste? Toåringer trenger jo gjerne aktivisering som kanskje er vanskelig å få til med en liten baby i hus?

 

Synes det hørs tøft ut, særlig når du bare får kritikk og ikke noe hjelp. Ikke rart du blir stressa.

[Anonym bruker]

Du, mannen din og moren din er helt på bærtur. De skulle prøvd noen dager i strekk å være i dine sko. Jeg skjønner det slik at du har begge barna hjemme? Toåringen er ikke i bhg?

 

Det ville jeg aldri klart. All ære til deg!!!!

 

Å ha to så små hjemme. Er jo mye, mye mer enn en fulltidsjobb det. Moren din og mannen din som ikke aner hvor mye jobb det egentlig er. Ikke rart du er stressa.

 

Jeg ville gjort som over og lagt standaren på hvor rent/perfekt hjemmet skulle være i denne perioden lavest mulig.

 

Dette er min plan for når barn nr to kommer sånn at jeg skal stresse minst mulig: 

 

-Få vaskehjelp innimellom.

-Prøve å få ting mest mulig praktisk hjemme sånn at rydding/vasking er lettest mulig.

-Kaste mer (alt som bare tar plass/er rot). 

-Jeg har kjøp en automatisk støvsuger (hvis du har åpne områder å støvsuge uten dype gulvtepper). Jeg kjøpte akkurat en ny en til gulvet mitt for reagerer på støv/får nyseanfall av det/forkjølelse/får ikke puste). Jeg elsker, elsker min roomba. Men den bråker, så en må slå den på mens en er ute helst. 

- Jeg skal prøve å finne noen store nabounger som kan hente ungen fra bhg innimellom og være litt på lekeplassen i helgene. Jeg satt mye barnevakt som barn selv, og det var flott. Men vanskelig å finne noen. 

 

For deg ville jeg prøvd å ringt rundt for å få bhg plass til toåringen selvsagt. Ville ikke tro at de har plass nå på våren, men du kan jo ha flaks hvis du ringer rundt kanskje? 

 

Åh. All sympati. Jeg stresser selv, og jeg har bare et barn. Gravid med nr to og prøver å unngå å stresse, for blodtrykket mitt er alt for høyt. 

Anonymous poster hash: 82b28...b1f

[Sint naken biltyv]

 

 

Ja hjelpe deg lille venn <3 men det er nok bare du selv som degkan sette en stopper for stresset ditt....du sier tidsnød? skal du rekke noe? du jobber ? eller hjemme med baby og toåringen ? Har bare ett råd til deg...sett deg rett ned.....se på barna dine....og tenk på at den tiden her kommer aldri tilbake....legg bort husarbeid..gjør kun det aller nødvendigste... og lek ,kos deg. ..plutselig en dag trenger de deg ikke så mye mere som nå....trekk pusten dypt.... og begynn og pust med magen og lev her og nå.....ikke i fremtiden med alt du skulle ha gjort;) Lykke til , håper du klare og stresse ned, god klem <3

 

Anonymous poster hash: 20048...b32

Er hjemme med dem, men synes alltid jeg har dårlig tid alikevel.. Storesøster bruker lang tid om morgenen fordi hun vil kle av og på seg selv, nekter å pusse tenner osv. Så blir babyen trøtt igjen og skriker fordi vi har brukt for lang tid på badet. Så kommer min mor innom og påpeker at huset ikke er rent eller ryddig nok." Du burde klare å holde huset i prrfekt stand når du bare går hjemme." Mannen skjønner heller ikke hvorfor jeg er sliten siden jeg bare går hjemme med ungene hele dagen.. Han hjelper forresten ikke til med husarbeid av noe som helst slag. Og heller ikke med ungene siden han jobber så mye. Dette gjør at jeg stresser enda mer, siden da "alle" mener at jeg burde klare å ha et perfekt hjem i tillegg til å ha ha masse overskudd siden jeg bare går og later meg hele dagen.. Eksploderer på dem snart om det ikke hadde vært for at jeg er konfliktsky..

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

Det du gjør er å ikke ta ansvar for deg selv og ditt eget liv. Du må sette ned foten og si ifra til din mor og få samboer til å ta mer ansvar hjemme. Du er voksen og må kunne oppføre deg som en voksen. Det innebærer å ta grep som gjør at du får en fin hverdag. Jeg er konfliktsky, kan ikke si ifra, lar manne slippe unna osv er bare tull! Ta deg sammen. Og hvorfor lar du alle andre påvirke og stresse deg? Du må at over kontrollen i ditt eget liv. Og barna merker ditt stress, noe som ikke er bra for de

[Anonym bruker]

Vet du sint naken biltyv, jeg er helt enig!! Sier også ifra til moren min hver gang hun begynner med formaningene sine, men når bare ikke gjennom til henne. Men nå legger jeg jo skylden over på henne. Hmm.. Dette skal jeg jobbe med.

HI

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

[MammantilNurket]

Det forstår jeg tenker er at barnas far i større grad må komme på banen og at din mor enten ...

1) bør passe sine egne saker.

eller

2) bør hjelpe deg.

 

Har du mulighet til å ha eldstemann i barnehage f.eks. 50 % - en toåring kjeder seg lett hjemme og trenger å leke med andre barn Kjedsomhet fører lett til trassig og konflikter.

 

Nå er jeg i permisjon med kun én liten tass 9 måneder, men jeg har mange jern i ilden, bor på landet og har ikke bil/lappen (det vil si at jeg ikke KAN komme for sent til bussen for det er en halv evighet til neste) det fordrer planlegging:

- Jeg skriver lister - over ALT fra innkjøp til praktiske ting som må gjøres.

- Jeg forsøker etter beste evne å handle én gang i uken.

- Jeg finner frem alt av klær og utstyr til vi trenger kvelden før, pakker stellevesken, gjør klar vognen osv.

- Setter opp middagsplaner for 1-2 uker ad gangen.

Lykke til

Endret 3. april 2014 av MammantilNurket

[Anonym bruker]

Tror forresten ikke barna merker at jeg stresser. Jeg stresser innvendig! Ingen som ser det på meg. Får alltid høre at jeg er så rolig og avslappa...

HI

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

[Anonym bruker]

 

Ja hjelpe deg lille venn <3 men det er nok bare du selv som degkan sette en stopper for stresset ditt....du sier tidsnød? skal du rekke noe? du jobber ? eller hjemme med baby og toåringen ? Har bare ett råd til deg...sett deg rett ned.....se på barna dine....og tenk på at den tiden her kommer aldri tilbake....legg bort husarbeid..gjør kun det aller nødvendigste... og lek ,kos deg. ..plutselig en dag trenger de deg ikke så mye mere som nå....trekk pusten dypt.... og begynn og pust med magen og lev her og nå.....ikke i fremtiden med alt du skulle ha gjort;) Lykke til , håper du klare og stresse ned, god klem <3

 

Anonymous poster hash: 20048...b32

Er hjemme med dem, men synes alltid jeg har dårlig tid alikevel.. Storesøster bruker lang tid om morgenen fordi hun vil kle av og på seg selv, nekter å pusse tenner osv. Så blir babyen trøtt igjen og skriker fordi vi har brukt for lang tid på badet. Så kommer min mor innom og påpeker at huset ikke er rent eller ryddig nok." Du burde klare å holde huset i prrfekt stand når du bare går hjemme." Mannen skjønner heller ikke hvorfor jeg er sliten siden jeg bare går hjemme med ungene hele dagen.. Han hjelper forresten ikke til med husarbeid av noe som helst slag. Og heller ikke med ungene siden han jobber så mye. Dette gjør at jeg stresser enda mer, siden da "alle" mener at jeg burde klare å ha et perfekt hjem i tillegg til å ha ha masse overskudd siden jeg bare går og later meg hele dagen.. Eksploderer på dem snart om det ikke hadde vært for at jeg er konfliktsky..

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

 

Hei du,

 

har hatt det helt likt til deg. Masse krav fra de nærmeste, men ingen ledige hender når jobben skal gjøres. For å ikke begynne å krangle så må du ta deg en tur til fastlegen din. Fortelle at du ikke blir sett men kun stilt krav til. Om ikke legen bryr seg (min tidligere fastlege bare lo, hadde mange helseplager pga stress) så bytt lege. Om legen henviser deg til noen du kan få snakket med så ikke ta det som et nederlag. Når du har noen som støtter deg så kommer selvtilliten din tilbake. Ikke ha samme lege som mor og samboer. Masse lykke til, dette klarer du fint  

 

Anonymous poster hash: 3b0b0...9e2

[Sint naken biltyv]

Er også enig med de andre som sier at du burde finne barnehageplass til eldste. Jeg er hjemme med min 1,5 åring og til høsten blir det barnehage på henne. Hun kjeder seg lett for tiden og da blir hun vrang. Så fra høsten når babyen kommer skal hun i barnehage. Da får jeg tid noen timer på dagen til baby og når 2 åringen kommer hjem da kan jeg "legge vekk" babyen litt uten dårlig samvittighet og være der for 2 åringen. Har litt dårlig samvittighet for å sende hun i barnehagen når jeg skal være hjemme men 2 åringer har godt av å leke med andre og få utfolde seg litt. Trenger jo ikke ha lange dagen i barnehagen heller:-)

[Anonym bruker]

Jeg stresser alt for mye! Baby som skriker, toåring som trasser, tidsnød, barnefar som er hjemme kun to timer i uka, you name it. Alt er stress, stress, stress. Går ut over helsa også, plages med mye hjertebank og har vært konstant forkjølet det siste året... Jeg stresser til og med de sjeldne gangene jeg har litt tid for meg selv! For i løpet av de to timene skal man jo helst lese en bok, se en film, strikke, sove, ta en dusj og i tillegg vaske rundt hele huset... Hjelp meg!!!

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

 

Ville og hatt toåringen i bhg, de får masse utbytte av bhg i den alderen! Ellers, stress ned, ta livet med ro. Verden går ikke under om man ikke rundvasker huset med engang man har tid! :-) Og all ære til deg som greier å være så effektiv med to små hjemme alene, venter straks baby selv og har en femåring, men guri; kunne ikke hatt de begge to hjemme samtidig og fått masse ting gjort. 

 

Anonymous poster hash: 6f17d...823

[Anonym bruker]

Sett grenser for deg selv!

 

Vær svært skarp til mora di om hun kommer med kun kritikk til deg,be henne ta å vaske huset da mens du tar deg av barna dine!

 

Be mannen din om å pelle seg hjem og være hjemme som normale fedre iallefall fra kl.16 til de begge har lagt seg,OG han skal ta nattstell på de begge to,hver eneste dag!

 

Du går ikke på jobb,nei,men å ha to så små barn helt alene er jammen meg mer slitsomt enn å være på jobb,spesielt om faren i huset ikke kommer hjem og avlaster deg!

 

Og vet du hva?Om faren til barna synes det er så jævla lett å ta vare på to barn samtidig som middagen skal være på bordet og huset skal være shinet,så foreslår jeg at du reiser bort ei hel helg,slik at han kan føle på dette selv!

Du forlater ikke barna dine,du tar deg bare en liten husmorferie.

OG han skal IKKE ta imot hjelp fra mora si,det er juks!

 

Stå på krava,det er kun DU som klarer å passe på deg selv!Du er faktisk den viktigste personen i ditt liv,og den personen skal du ta vare på,slik at denne personen kan ta vare på andre!

Anonymous poster hash: ad173...f50

[Anonym bruker]

Først av alt: Husarbeid går ikke noe sted! Neste gang moren din klager så fortell henne hvor bøtta står og ta med deg ungen ut på tur: Gratis hushjelp! wow!

Kom deg ut med de på rolige turer, nyt det at våren kommer, la ditt eneste mål være å skulle handle inn og lage middiag noen dager. Har du en favorittmiddag moren din lager? Spør om ikke hun kan lage den en dag også går dere alle over dit og spiser.

Anonymous poster hash: 0e2d0...cd2

[Anonym bruker]

Tusen takk for fine svar alle sammen! Jeg skal virkelig gjøre et forsøk på å stå på kravene framover!

HI

 

Anonymous poster hash: 86c7d...352

[Anonym bruker]

http://www.mindful.org/

 

Anonymous poster hash: 459b6...213