Pms helvete! Verst på første mensdag. Flere?

[Anonym bruker]

Det bygger seg opp i uka før, men den første mensdagen er et rent helvete, både for meg og de rundt meg. Jeg er så irritabel, aggressiv, sur, deprimert. På gråten. Kjenner ut som det henger en tung tordensky over hodet mitt og det er umulig å stoppe eller kontrollere dette hverken ved hjelp av meditasjon, trening eller søvn. Noen andre som har det som meg? Og har dere et tips som virkelig hjelper mot pms?

 

Anonymous poster hash: 7efc4...f46

[Theaen]

Sliter med det samme. Det bygger seg opp etter eggløsning og frem mot mensen. Så avtar det litt etter første dagen. Det som hjelper litt for meg er å unngå karbo og trene. (Selv om jeg ikke alltid klarer, men prøver å presse meg) Men fortsatt ikke funbet noe som fjerner plagene helt.

[Anonym bruker]

Det bygger seg opp i uka før, men den første mensdagen er et rent helvete, både for meg og de rundt meg. Jeg er så irritabel, aggressiv, sur, deprimert. På gråten. Kjenner ut som det henger en tung tordensky over hodet mitt og det er umulig å stoppe eller kontrollere dette hverken ved hjelp av meditasjon, trening eller søvn. Noen andre som har det som meg? Og har dere et tips som virkelig hjelper mot pms?

 

Anonymous poster hash: 7efc4...f46

WORD

 

Jeg har vært der i dag. Det hjalp å komme ut i frisk luft, fysisk aktivitet. Da jeg sto opp i dag var jeg et uvær av en kjerring rett og slett. 

 

Anonymous poster hash: 6da32...fcb