Alle dere med gutter på 10-12 år!

[Anonym bruker]

Kan dere være så kjempesnille å hjelpe meg litt? Jeg trenger å vite hva det normale matinntaket til en gutt på denne alderen er. Grunnen er at vi har en gutt som jeg vet at spiser mer enn normalt mye, men ikke hvor mye mer, og dette skal være en del av en søknad der vi skal sette ham opp mot matinntaket til andre barn på samme alder. Uff, det ble en rotete forklaring, men poenget er i hvert fall at jeg veldig gjerne vil vite sånn ca hva deres gutt på ca 10-12 år spiser på en helt vanlig ukedag. Ta med alt, også drikke og ev. snop!

Anonymous poster hash: 4208a...4c5

[Anonym bruker]

Det varierer veldig fra dag til dag egentlig, gutter i denne verste voksealderen kan jo spise en halv bondegård til lunsj og så være sulten igjen to timer etterpå, men de kan også ha dager de er litt småspiste..

 

Det min 12-åring garantert spiser på en dag er:

3-4 skiver til frokost

2 skiver på skolen

1 yoghurt og litt frukt eller et par skiver etter skolen

1-3 porsjoner middag

Noen lomper med pålegg i, et par knekkebrød e.l. til kvelds.

 

Han drikker ca 2 glass juice til frokost, 2 glass saft til middag og et glass sjokolademelk til kvelds. Bare vann mellom måltidene og til lunsj.

 

Snop og brus på fredag og lørdags kveld, hvor mye han egentlig spiser av det vet jeg ikke for jeg kjøper jo inn til hele familien og setter på bordet.

 

Han er rett over 160 høy, langlemmet og slank som en mynde. Trener 2-4 ganger i uken.

Anonymous poster hash: cea92...b9a

[Anonym bruker]

Jeg har en gutt på 10 år også, du vil kanskje vite hva han også spiser?

 

Han spiser 3 skiver til frokost.

2 skiver på skolen.

1 yoghurt etter skolen

1-2 porsjoner middag

1-2 porsjoner frokostblanding med melk til kvelds

 

2 glass juice til frokost og 2 glass saft til middag, vann ellers.

Snop og brus på fredag og lørdag kveld.

 

Drøye 140 høy og slank. Trener 2-3 ganger i uken.

 

Begge to har dager de småspiser frukt, knekkebrød o.l. mellom måltidene fordi de er sultne, men det jeg har skrevet opp her er det de spiser fast hver dag.

Anonymous poster hash: cea92...b9a

[Anonym bruker]

Takk for svar

 

Tar veldig gjerne i mot mange flere også! Vil gjerne ha så mange som mulig å sammenlikne ned Min gutt er 11 år, så han ligger midt i mellom dine to. Ser han spiser litt mer enn dine, men ikke så mye mer enn 12-åringen din.

 

HI

Anonymous poster hash: 4208a...4c5

[Nullstress;)]

Min er 10, m småspist!

Frokost: 1-2 skiver og melk eller en stor porsjon havregrøt.

På skolen: to skiver, en melk, en frukt og noen ganger youghurt.

Middag: alt fra en bittenliten porsjon til to store, avhengig av hva vi spiser.

Kvelds: 1-2 skiver eller middagsrester.

 

Snop hos oss består av potetgull og sjokolade. Deles mellom hele familien på 4, så er begrensen hvor mye han får alene.

 

Han er 143 høy og veier 30 kg.

Endret 27. mars 2014 av 2trollunger;)

[Den perfekte mor, påan igjen]

Min 10-åring spiser til frokost:

-1-4 skiver, ett glass melk eller 2glass juice

-lunsj (skolen) 2 skiver og vann. Lunsj hjemme:2-6 skiver vann eller juice

Middag: så lite som mulig. Er lite glad i det.

Kveldsmat, med mindre middagen har vært sen: 2-6 skiver.

 

Dersom han får sjokolademelk eller brus til maten går det fort 2-3 glass.

 

Snop er vanskelig å si, vi deler.

[Anonym bruker]

Frokost: ca 2 skiver

På skolen: 2 skiver og en frukt

Rett etter skolen: en frukt eller ei skive

Middag: ca 2 porsjoner

Kveldsmat: 2 skiver

 

Han er 11 år og trener 3 ganger i uka

 

Anonymous poster hash: cbce8...06a