Noen som har prøvd nutrilett o.l i en uke?

[Anonym bruker]

Jeg sliter sånn med å gå på toaletten. Oppblåst og magen verker, undersøkelser viser irritabel tarm. Spiser jeg brødmat blir jeg oppblåst og uvel, fersk brødbakst er ikke bra, en del frukt og grønnsaker jeg ikke tåler lenger. Har kryssallergi og reagerer med å hovne opp i halsen.

Så nå føler jeg at alt er stoppet opp i systemet:(

Magen er vond, oppblåst og mye luft. Legger på meg til tross for trening og følger kcal plan. Føler for en tarmskylling

Tenkte å prøve å gå på nutrilett eller noka en ukes tid for å få flyt i systemet... Fortvilet, sover veldig dårlig pga dette for tiden.

 

Anonymous poster hash: bdc72...0f8

[Anonym bruker]

Problemet er vel at du på Nutrilett vil bli kjempesulten.

Ville heller spist avocado, drukket fenikkelte (roer magen veldig), kokt quinoa, laks og laks. Hvordan er det med melkeprodukter da?

 

Anonymous poster hash: b2cdd...840

[holio__bobo]

Jeg spiste kun nutrilettbarer (4 pr dag) i 4 uker. Gikk ned 10 kilo.

[Anonym bruker]

Ble litt feil i skrivingen der, men poenget er at mat som roer ned magen er bra. Dessuten bør du få i deg melkesyrebakterier (gjerne kapsler) og sunne oljer. Det smører tarmen og ikke så lett å bli forstoppet.

 

Anonymous poster hash: b2cdd...840