Til dere som trener hver dag

[Anonym bruker]

Hei!

Jeg har nå gått fra å trene 3-4 ganger i uken, til å trene hver dag (grunnet et sløkket veddemål om Bergen city maraton). Så her er saken, hva vasker dere håret med etter dere har trent?? Føler håret blir ekkelt, tørt, flokete osv nå når jeg vasker det hver dag... Har langt tykt hår...

 

Anonymous poster hash: 67253...132

[Anonym bruker]

Jeg vasker det ikke hver dag. Da ville det aldri bli tørt. Har langt og tykt hår. Prøver å vaske det hver 3 dag, men noen gang hver 2 dag..

 

Anonymous poster hash: a9858...14b

[Anonym bruker]

Jeg vasker det ikke hver dag. En til to ganger i uka er nok.

 

Anonymous poster hash: 406c5...2c0

[Anonym bruker]

Så dere vasker det ikke hver gang dere trener?

 

Anonymous poster hash: 67253...132

[Anonym bruker]

Så dere vasker det ikke hver gang dere trener?Anonymous poster hash: 67253...132

Nei

 

Anonymous poster hash: 406c5...2c0

[Anonym bruker]

Vasker håret annenhver dag, og bare skyller det de andre dagene. Hvis ikke blir håret utrolig fort fett

 

Anonymous poster hash: b4bc1...6f2

[Anonym bruker]

Tørrshampoo er genialt!! Hvis ikke du har prøvd den så anbefaler jeg å prøve!!

 

Anonymous poster hash: 5d181...494

[Gemini77]

Ikke vaske håret etter trening? Når jeg trener er jeg klissvåt i håret. Helt utenkelig å ikke vaske det. Vasker med redken shampo og balsam og bruker varmebeskyttende krem. Prøver å ikke føne det hver dag. Det er det som sliter mest på mitt hår..

[Anonym bruker]

Vasker heller ikke håret hver gang jeg har trent. mne jeg pleier helle rikke å bli svett oppi håret - blir jeg det, vasker jeg det.

Anonymous poster hash: 0bc9e...a2a

[Anonym bruker]

Går det an å trene til maratonn uten å bli svett i håret?

Anonymous poster hash: 2e66a...4c6

[Anonym bruker]

Jeg har langt hår og blir temmelig våt i hårfestet. Det drypper fra panne og nakke! Skal prøve redken og la være å føne det så mye... Men vaske det føler jeg at jeg må hver gang.

 

Anonymous poster hash: 67253...132

[Anonym bruker]

Vi har to typer svette. Den ene kommer fra ekrine kjertler og er temperaturregulerende. Denne svetten består så godt som bare av vann og litt salter. Disse kjertlene sitter jevnt fordelt på hele kroppen. Denne svetten lukter ikke og kan bare tørke.

 

Den andre typen svette kommer fra apokrine kjertler og består av mange bestanndeler blant annet en del proteiner som når de brytes ned lukter. Disse kjertlene sitter hovedsaklig under armene, i skrittet og på føttene.

 

Svetten fra hodebunnen er bare av den første typen. Den lukter ikke og etterlater ikke "ekle" rester av proteiner ol når den har tørket. Det er derfor ikke nødvendig å vaske håret etter trening selv om vi har svettet.

 

 

Anonymous poster hash: 406c5...2c0

[Anonym bruker]

Jeg skal og til Bergen maraton ;-). Jeg trener hver dag og håret blir ganske svett på de dagene jeg kjører hardt. Jeg trener styrke to dager i uka og da blir jeg ikke gjennomvåt, men på intervall og langkjøring er jeg det og da vasker jeg håret.

 

Anonymous poster hash: 7add3...299

[Anonym bruker]

 

Går det an å trene til maratonn uten å bli svett i håret?

 

Anonymous poster hash: 2e66a...4c6

 

Ja trene går jo ann, men jeg tviler på at du klarer å gjennomføre med den treningen

Det er imidlertid ikke nødvendig å vaske håret selv om det blir vått.

 

Anonymous poster hash: 406c5...2c0