Magemuskler etter fødsel

[Anonym bruker]

9 mnd siden fødsel, hvis jeg strammer magemusklene, kjennes det veldig merkelig ut. Kan ikke kjenne noe rart med hånda, men kjennes rart ut i magen. Nesten som om jeg omtrent ikke har noen magemuskler/ikke klarer å stramme dem ordentlig...? Er det vanlig?

 

Anonymous poster hash: c12bb...8bd

[Anonym bruker]

Dytt

 

Anonymous poster hash: c12bb...8bd

[MrsMilla]

Har du prøvd å trent de litt da, eller har de stort sett fått være i fred etter fødsel?

[Anonym bruker]

Du har sikkert delte magemuskler, slik jeg har. Det går dessverre ikke å gjøre noe med, blir brøddeig på magen helt til man opererer.

Anonymous poster hash: fe517...bfc

[Anonym bruker]

Har du trent dem opp etter graviditeten da?

 

Jeg har også delte magemuskler, men fortsatt synlig six-pack.. Vurderer å sy de sammen igjen, noe som kan gjøres via keisersnittarret.

 

Anonymous poster hash: e56a8...645

[Anonym bruker]

har du brukt de i det hele tatt de siste 9 mnd da? muskler som ikke blir brukt har en tendens til å kjennes rare ,stive og slappe ut...

Anonymous poster hash: 6b7ec...742

[Anonym bruker]

Brøddeig? Hva mener du med det? Nei, har ikke trent annet enn å gå turer og løfte baby endel (10 kg nå). Operasjon er uaktuelt, har lege- og sprøyteskrekk

 

Hvordan finner jeg ut om magemusklene er delte da?

 

Anonymous poster hash: c12bb...8bd

[Anonym bruker]

Kanskje det endrer seg dersom jeg prøver å trene dem mer? Hmm.. De kjennes ikke stive ut, men slappe, ja.

 

Anonymous poster hash: c12bb...8bd

[Anonym bruker]

Det kjenner du hvis du ligger rett på gulvet, og løfter bena dine litt opp så musklene strammer seg. Du kan kjenne etter med fingrene midt på magen og det er et søkk der, en glippe mellom musklene. Er glippen stor, er musklene delt. Men du må jo trene magen da, klart de føles litt rare etter graviditeten. De har jo blitt strekt og fått skikkelig juling.

 

Anonymous poster hash: e56a8...645

[Anonym bruker]

Kanskje det endrer seg dersom jeg prøver å trene dem mer? Hmm.. De kjennes ikke stive ut, men slappe, ja.

 

Anonymous poster hash: c12bb...8bd

Ta situps og gjør "båten",så får du fort finne ut om det kun erutrente muskler vi snakker om eller at noe er galt.

mine var også rare etter fødselen,men etter noen mnd med styrketrening hjemme på gulvet så synes jeg de er mer som før.ikke helt like,men sånn er det vel etter tre graviditeter...

 

Anonymous poster hash: 6b7ec...742

[Anonym bruker]

Stå i planken er en god øvelse.

 

Anonymous poster hash: e56a8...645

[Anonym bruker]

Stå i planken er en god øvelse.

 

Anonymous poster hash: e56a8...645

Den skal man være forsiktig med har jeg lest,fordi man kan gjøre stor skade om man ikke gjør den rett.

 

Anonymous poster hash: 6b7ec...742

[Gjest Lykkeliggift_]

 

Stå i planken er en god øvelse.

 

Anonymous poster hash: e56a8...645

Den skal man være forsiktig med har jeg lest,fordi man kan gjøre stor skade om man ikke gjør den rett.

 

Anonymous poster hash: 6b7ec...742

 

 

 

Pluss at hvis man faktisk HAR delte magemuskler, har plankeøvelsen null effekt og skal ikke gjøres.

[Anonym bruker]

Ikke for å kuppe tråden din Hi, men jeg har samme problemet.

Jeg har nylig begynt å trene men har brøddeig mage. Veldig mye fett på magen i forhold til resten av kroppen.

Noen som vet om det noen gang er mulig å trene magemusklene så de blir synlige igjen?:-/ eller må det operasjon til?

 

Anonymous poster hash: 4b6f0...c6c

[Anonym bruker]

Har kanskje mer fett på magen enn ellers ja, og jeg var gigantisk som høygravid, så huden har strekt seg istykker, ikke umulig at magemusklene er herpa heller. Det er kult, som 23-åring, å gå resten av livet og aldri kunne dra på stranda pga ødelagt mage..

 

Anonymous poster hash: c12bb...8bd

[Anonym bruker]

Har kanskje mer fett på magen enn ellers ja, og jeg var gigantisk som høygravid, så huden har strekt seg istykker, ikke umulig at magemusklene er herpa heller. Det er kult, som 23-åring, å gå resten av livet og aldri kunne dra på stranda pga ødelagt mage..

 

Anonymous poster hash: c12bb...8bd

Ikke sant... Sommeren nærmer seg og vi skal på ferie i sommer, kommer ikke til å gå med bikini ihvertfall.

Er selv 21 men med en kropp som er helt ødelagt! Tærer virkelig på :/

 

Anonymous poster hash: 4b6f0...c6c