Grethe Roede - ammer ?

[Anonym bruker]

Kan man gå på Grethe Roede kurs når man ammer? Tenker i forhold til å gå forsiktig ned i vekt. Har minst 12 kg jeg vil ned...

Anonymous poster hash: d1305...588

[Edelweis]

Jeg ammer jente på 3 mnd. Slanker meg forsiktig med roede måten og spiser 1800 kcal per dag. Legen min ga klar signal til å gå ned mellom 0.5 og 1 kg i uka. Jeg skal ned 13 kg på 16 uker. :-)

[Anonym bruker]

Jepp! Men man Må spise noe ekstra pga amming. Selv gikk jeg roedekurs med baby, men kan fint gå vanlig kurs selv om du ammer. Jeg spiste 300 kalorier ekstra om dagen pga amming, da var det langt fra fullamming det var snakk om.

 

Anonymous poster hash: a3e38...73d

[Anonym bruker]

Takk for svar Fullammer nå, siden babyen kun er tre uker. Burde kanskje vente til hun er 4-6 mnd, litt ut i fra hvor mye jeg ammer..

Anonymous poster hash: d1305...588