Er det noen som har gått mye ned i vekt

[Anonym bruker]

Ved å kutte brød (spiser knekkebrød) pasta ris og potet? Hvor mye gikk du ned?

 

Anonymous poster hash: 49388...62a

[Anonym bruker]

 

 

Går kun ned hvis jeg er i KETOSE, og da må jeg ligge på ca 20 gr. karbohydrater pr dag. Da må man ta bort mye mer enn de tingene du nevner. Jeg går dessverre ikke ned bare ved å kutte ut brød, poteter og ris osv.

 

Anonymous poster hash: 48c5b...fbf

[Anonym bruker]

Jeg gikk ned 30 kg på 1 1/2 år! Oppskriften, en god gammeldags èn også: fornuftig kosthold og trening. Dvs at jeg spiste normale porsjoner av alt, men litt mindre brødmat. Kosen på lørdagen vedvarte også, man skal jo leve ;-)

 

Anonymous poster hash: f5864...518

[Anonym bruker]

Gikk ned 20 kilo ved å kutte ut hvete. Spiser masse potet, ris og pasta.

Anonymous poster hash: 3729e...0b9

[Anonym bruker]

Lever lavkarbo og har gått ned 20 kg siden august. Må kutte mer enn potet, brød, ris og pasta. Ut med alt sukker!

 

Anonymous poster hash: 4df70...e80