Ned i vekt

[Anonym bruker]

Håper noen kan svare

Hvis jeg jogger tre ganger i uka, og spiser sunt, er det da mulig å gå ned 5 kilo i vekt innen sommeren? Er ikke overvektig (165, 61kg). Skal bare ned i trivselsvekt.

 

Anonymous poster hash: 3f27b...016

[BikkjeBisk]

Kommer vell ann på hva du mener med sunt

Men ja, jeg tror det er fullt mulig Hvor lenge og langt jogger du? Oppoverbakker er alfa omega og ute i terreng