Noen som spiser sunn mat som vil dele middagsliste?

[Anonym bruker]

Kom gjerne med den. Tenker på dere som bruker en del rene råvarer og mye grønnsaker i kostholdet. 

Anonymous poster hash: 19589...a7c

[Anonym bruker]

Hjemmelagd blomkålsuppe og tomatsuppe.

Fullkornspasta med tomatsaus og kyllingkjøttdeig/ karbonadekjøttdeig.

Grove pannekaker

Hjemmelagde fiskepinner

Laks med potet og gulrot.

Fullkornspasta med lettrømme, smårettsskinke, mais, løk og paprika.

Kyllingsalat

 

Anonymous poster hash: 72c2b...f7c

[Anonym bruker]

Hoho..ser at jeg og anonym over kjører noe av det samme den her uken vår liste er som følger:

Mandag: svinekjøtt med glassnudler og wokkede grønnsaker

Tirsdag: tomatsuppe og grove, glutenfrie pannekaker

Onsdag: hjemmelagde fiskepinner m stekte poteter

Torsdag: kyllingfilet og fullkornspasta

Fredag: taco

Lørdag: hj.lagde burgere av karbonadedeig, med glutenfrie brød

Søndag: wok med biffkjøtt

 

Anonymous poster hash: 7e877...805

[Anonym bruker]

Nr 2 her:

Generelt råd er å kutte ut raffinert sukker og bruke andre naturlige søtningsmidler. Her i huset bruker vi akasiehonning på pannekaker.

Bruker også speltmel i stedet for hvetemel og alltid grovt mel i pannekaker, vafler og pizzabunn.

Lager alle sauser og supper fra bunnen av. Har alltid et lager av tomatpure, knuste tomater, løk, hvitløk, paprika og mais. Samt krydder og buljongterning og masse andre grønnsaker. Lettrømme finnes også alltid i mitt kjøleskap. Jeg bruker ofte melk i stedet for matfløte i supper og sauser.

 

Anonymous poster hash: 72c2b...f7c