Datteren min på 6 er blitt altfor tynn...

[Anonym bruker]

Har vært syk noen uker nå. Hvirdan "fete" henne opp? Er 6 1/2år, 125cm høy og nå 17kg... Teller ryggraden og ser ribbeina på ryggen... Hun spiser greit. Men kan jeg hi henne noe for å få litt vektooogang? Sunne ting, ikke godterier.

 

Anonymous poster hash: 74154...1cc

[Anonym bruker]

Går jo an å gi henne slike styrkedrikker fra apoteket kanskje? Ellers kan hun jo få helmelk, smør på skiva osv. Litt fetere mat, som ikke betyr sukker eller godteri. Dattera mi er 5,5 år og veier 17 kg, og jeg kan også telle ribbein, og hun er vel sikkert rundt 110 lang, så forstår at du synes dattera di har blitt tynn.

 

Anonymous poster hash: 728a3...26c

[Anonym bruker]

Avokado og banan er det mye kalorier i samtidig som det er sunt. Det er veldig godt å blande disse i en blender med isbiter så det blir en slags smoothie. Eller så er alternativet til annie over her veldig godt, får slike næringsdrikker på apoteket med forskjellige smaker som er supre (vi bruker det mye på jobben da vi har en del eldre mennesker som ikke får i seg nok mat).

Anonymous poster hash: 9b538...461

[Anonym bruker]

Næringsdrikker er lurt ja.

 

Ellers så kan du jo google deg fram til mat med mye kalorier i? F.eks nøtter er jo mye kalorier i, godt er det også

Gjem inn kalorier der du kan..

 

Anonymous poster hash: f304e...3b2

[Anonym bruker]

Nøtter, bananer, yoghurt, smoothie med litt ekstra fløte, meierismør, avocado,  næringsdrikker fra apoteket. 

Anonymous poster hash: be22d...c59

[Anonym bruker]

Som de andre sier, næringstettmat. Grøt, bruk helmelk,nøtter, fløte avokado, etc etc.

 

Anonymous poster hash: 302b8...d14

[Jippipippi]

Bland litt olje(nøytral som f.eks rapsolje) i yoghurten.

[MammantilNurket]

Semulegrøt og semulepudding er veldig energirikt - og noe de fleste barn liker

[Anonym bruker]

Lag smoothies selv.

 

Kjør først mandler og nøtter til de er helt melne. Deretter setter du til egg og kjører litt til. (Skal du ha det enda mer næringstett bruker du bare eggeplommene). Tilsett bær, litt banan, biola, linfrøolje til alt er blandet.

Du kan også ha oppi avokado, cocosa, fløte.

 

Du kan lage en porsjon til frokost og ha i tilleg til en brødskive med godt pålegg på, f.eks. makrell i tomat.

 

Smoothies kan du også ha som dessert eller mellommåltid.

Anonymous poster hash: 5b708...73a

[Anonym bruker]

Bruk god olje i mye av maten, som smoothie, kjøttsaus, supper, sauser osv. Ekte meierismør på brødskiva. Lag mye av den maten hun liker best, så hun spiser mer. Bruk helprodukter.

Anonymous poster hash: f05bc...482