Bør jeg få tatt røntgen?

[Anonym bruker]

I går (torsdag) var vi på skitur. Etter at jeg hadde tatt skiene av og skulle gå til bilen klarte jeg å falle gjennom snøen med ene foten, mens jeg gikk og var i fart, slik at foten var nedi snøen til ca 10 cm over kneet, mens resten av meg gikk videre. (Vanskelig å forklare.) Men snøen var jo steinhard nedi der så jeg ble rykket tilbake. Var sinnsykt vondt, kneet knirket og nå høres det omtrent ut som kram snø inni der.

 

Det er mye verre i dag (men det er vel naturlig?) men kneet er hovent, jeg verker konstant og det dunker i kneet og leggen. Kjennes ut som om leggen er støl som om jeg hadde løpt maraton, og utsiden av leggen, kneet og litt av låret er dekket av blåmerker.

 

Jeg halter som en gås, og nærmest skriker av smerte om kneet blir bøyd inn mot andre foten.

 

Er dette noe jeg bør få sjekket opp i?

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

[Anonym bruker]

Kan være lurt å få det sjekket. Det kan være du har skadet noen leddbånd.

 

I heldigste fall så er du kanskje bare forslått og kanskje fått en strekk.

 

Har du røket noen leddbånd så er det nok lurt å få gjort noe med det. Som regel opererer de ikke før hevelsen er gått ned, men greit å få det undersøkt.

Jeg ville selv tatt en tur til lege/legevakt med et slikt kne (jeg er fysio). Er det ille så bør du nok avlaste kneet med krykker. Er det røket noen bånd bør du absolutt avlaste.

 

Anonymous poster hash: e8a24...5d2

[Anonym bruker]

 

Kan være lurt å få det sjekket. Det kan være du har skadet noen leddbånd.

 

I heldigste fall så er du kanskje bare forslått og kanskje fått en strekk.

 

Har du røket noen leddbånd så er det nok lurt å få gjort noe med det. Som regel opererer de ikke før hevelsen er gått ned, men greit å få det undersøkt.

Jeg ville selv tatt en tur til lege/legevakt med et slikt kne (jeg er fysio). Er det ille så bør du nok avlaste kneet med krykker. Er det røket noen bånd bør du absolutt avlaste.

 

 

Anonymous poster hash: e8a24...5d2

Tusen takk for svar Jeg vurderer legevakt selv om jeg hater all ventingen der, men går jeg til fastlegen så blir jeg vel henvist videre uansett siden han ikke har røntgen. Og jeg må vente til mandag, det er kanskje ikke så lurt?

 

Kan man på noen måte vite selv om man kan ha røket leddbånd eller om det bare er en heftig strekk? Tenkte på det med krykker. Jeg har et par men syns det er så flaut å bruke...Det er kanskje litt sløvt å bry seg med da, hehe. Det er veldig vondt å bruke foten så når jeg går, drar jeg den etter meg, klarer ikke å sette den foran andre foten uten at det er veldig vondt.

 

Og et siste spørsmål siden du var så grei å svare meg - opererer man uansett om det skulle vise seg å være røket leddbånd?

 

Takk for at du svarte

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

[Anonym bruker]

 

Tusen takk for svar Jeg vurderer legevakt selv om jeg hater all ventingen der, men går jeg til fastlegen så blir jeg vel henvist videre uansett siden han ikke har røntgen. Og jeg må vente til mandag, det er kanskje ikke så lurt?

 

Kan man på noen måte vite selv om man kan ha røket leddbånd eller om det bare er en heftig strekk? Tenkte på det med krykker. Jeg har et par men syns det er så flaut å bruke...Det er kanskje litt sløvt å bry seg med da, hehe. Det er veldig vondt å bruke foten så når jeg går, drar jeg den etter meg, klarer ikke å sette den foran andre foten uten at det er veldig vondt.

 

Og et siste spørsmål siden du var så grei å svare meg - opererer man uansett om det skulle vise seg å være røket leddbånd?

 

Takk for at du svarte

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

 

 

Siden du har så vondt ved belastning så ville jeg avlastet med krykker uansett.

På legevakten vil de nok først undersøke kneet ditt og hvis de finner tegn til røket leddbånd, så sender de deg til MR.

 

Ikke alltid de opererer leddbånd, kommer litt an på.

Jeg ville ha operert røkne leddbånd uansett selv. Dette fordi forskning har vist at de fleste som ikke opererer får tidligere slitasje ift de som har røket og operert.

Men det hender de ikke opererer hvis det er en person som i utgangspunktet er lite aktiv osv.

 

Bare sånn i tilfelle så ville jeg som sagt ha avlastet med krykker. Ta med deg en god bok, litt å drikke og spise, og så belager du deg på litt ventetid. Drar du tidlig til legevakten i morgen er det sikkert mindre ventetid enn det blir utover dagen.

 

Oppdater da

 

Anonymous poster hash: e8a24...5d2

[moota m storebror&lillebror]

Du burde i det minste undersøke det.

Hørtes ikke godt ut Lykke til

[Anonym bruker]

Da er jeg på vei på legevakten på røntgen, de ville ha meg inn.

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

[Anonym bruker]

Da er jeg på vei på legevakten på røntgen, de ville ha meg inn.

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

hvordan gikk det?

 

Anonymous poster hash: f7477...585

[Anonym bruker]

Jeg lurer også

Anonymous poster hash: e8a24...5d2

[moota m storebror&lillebror]

Hvordan gikk det?

[Anonym bruker]

Hei og beklager sent svar, og tusen takk for at dere tenker på meg

 

Resultatet var strukket leddbånd og en lett vridning i kneet. Fikk heldigvis beskjed om at jeg ikke trengte innleggelse og operasjon.

 

De fant noe på røntgenbildet som de var litt usikre på så en radiograf skulle se på det, han var visst kun på jobb der én gang i uken. Har derfor fått kontrolltime om to uker

 

Takk igjen for at dere tenkte på meg

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

[Anonym bruker]

Bra det ikke var røket noe i hvert fall Godt du fikk det sjekket.

 

Når smertene er borte anbefaler jeg deg å trene opp kneet som om du skulle hatt et røket leddbånd. Jeg strakk et leddbånd i et kne som tenåring og det kneet hadde jeg en god del trøbbel med i mange år. Ved tester tror alle fagpersoner at korsbåndet er røket, fordi det er så stor slark i det korsbåndet som ble strukket den gangen.

Skal jeg holde kneet mitt smertefritt og funksjonelt så er jeg avhengig av å trene stabilitet mage/rygg/hofter og kne, styrke bakside lår og sete. Men da slipper jeg også problemer med kneet.

 

Nå har jeg vært syk en lengre periode, og ikke kunnet trene, og nå begynner jeg å kjenne i opptrening at kneet sier fra at det er der. Da er det bare å legge inn mer riktig trening igjen

 

Håper det ikke er noe verre med kneet ditt.

 

God bedring

 

-fysioen fra i går

Anonymous poster hash: e8a24...5d2

[Anonym bruker]

 

Bra det ikke var røket noe i hvert fall Godt du fikk det sjekket.

 

Når smertene er borte anbefaler jeg deg å trene opp kneet som om du skulle hatt et røket leddbånd. Jeg strakk et leddbånd i et kne som tenåring og det kneet hadde jeg en god del trøbbel med i mange år. Ved tester tror alle fagpersoner at korsbåndet er røket, fordi det er så stor slark i det korsbåndet som ble strukket den gangen.

Skal jeg holde kneet mitt smertefritt og funksjonelt så er jeg avhengig av å trene stabilitet mage/rygg/hofter og kne, styrke bakside lår og sete. Men da slipper jeg også problemer med kneet.

 

Nå har jeg vært syk en lengre periode, og ikke kunnet trene, og nå begynner jeg å kjenne i opptrening at kneet sier fra at det er der. Da er det bare å legge inn mer riktig trening igjen

 

Håper det ikke er noe verre med kneet ditt.

 

God bedring

 

-fysioen fra i går

 

Anonymous poster hash: e8a24...5d2

Tusen takk for langt og fint svar

 

Ser ut til at jeg må lese meg litt opp ang trening. Akkurat nå kjenner jeg at jeg blir litt småkvalm av å tenke på å trene, for det "knirker" i kneet selv nå som jeg ligger dønn i ro på sofaen. Men du har garantert rett i at jeg bør trene det opp igjen. Tror faktisk jeg skal lage en huskelapp slik at jeg kan spørre om de tingene på kontrolltimen, for det er gjerne litt viktig å ikke belaste feil.

 

Typisk meg som var inne i en god treningssteam å ødelegge kneet. Må vel bli knekkebrød og vann de neste ukene for å holde vekten, hehe

 

Neida, skal ikke fokusere på det nå, men jeg kjenner at det er utrolig frustrerende å ikke fungere optimalt, så jeg er litt bevisst på å ikke bure meg inne (fikk ikke kjøre bil) for ser for meg at det er lett å bli litt deppa kanskje.

 

Takk for svar

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

[Anonym bruker]

Tusen takk for langt og fint svar

 

Ser ut til at jeg må lese meg litt opp ang trening. Akkurat nå kjenner jeg at jeg blir litt småkvalm av å tenke på å trene, for det "knirker" i kneet selv nå som jeg ligger dønn i ro på sofaen. Men du har garantert rett i at jeg bør trene det opp igjen. Tror faktisk jeg skal lage en huskelapp slik at jeg kan spørre om de tingene på kontrolltimen, for det er gjerne litt viktig å ikke belaste feil.

 

Typisk meg som var inne i en god treningssteam å ødelegge kneet. Må vel bli knekkebrød og vann de neste ukene for å holde vekten, hehe

 

Neida, skal ikke fokusere på det nå, men jeg kjenner at det er utrolig frustrerende å ikke fungere optimalt, så jeg er litt bevisst på å ikke bure meg inne (fikk ikke kjøre bil) for ser for meg at det er lett å bli litt deppa kanskje.

 

Takk for svar

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1

 

 

Masse god trening du kan gjøre selv om kneet svikter. Du kan gjøre masse mage og ryggøvelser. Du kan kjøre bekkenløft med det friske benet i bakken (ligge på ryggen, føttene i gulvet og løfte bekkenet), du kan trene armer og stabilitet med håndvekter.

 

Tips - akupunktur vil få ned hevelsen mye raskere, så kan være verdt noen få timer for å få fortgang i prosessen.

 

Anonymous poster hash: e8a24...5d2

[moota m storebror&lillebror]

Godt at du slipper unna operasjon

 

God bedring til kneet ditt

[Anonym bruker]

Takk begge to! Mange gode treningstips også, setter stor pris på det

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9c2b4...9e1