Hvordan få det bedre?

[Anonym bruker]

Jeg har nå kommet fram til at en del mennesker i livet mitt ER sånn, de kommer aldri til å endre seg. Dette gjelder blant annet mannen min. Mitt valg nå er å forlate disse menneskene, eller bli og finne en måte å leve med det på. Det jeg da må gjøre, er å bli tryggere i meg selv, ikke bli såret av stygge kommentarer og rett og slett bry meg mindre og bli mindre sint og trist. Noen som skjønner hva jeg mener og har noen tips? På forhånd tusen takk

 

Anonymous poster hash: 6b761...247

[<3 2G <3]

Dette må du nok gjøre mest selv med å bestemme deg og eventuelt finne noen å snakke med. Jeg fikk god hjelp til dette da jeg gikk på DPS da jeg hadde depresjon. Noe av det jeg gjorde var å gjøre/finne ting som gjorde meg glad. Som feks å strikke

[Anonym bruker]

Ja, lev litt etter denne: " det er ikke så viktig hva noen sier til deg, det viktigste er hvordan du velger å motta det".

Synes det er bra at du selv ser at de andre ikke kan forandres, der tror jeg ofte mange sliter Så du er langt på vei. Er du veldig nærtagen og sliter med det, så kan du gjøre noe som styrker deg, ta kurs, øk nettverket ditt, gå til frisør eller snakk litt med psykiatrisk sykepleier i kommunen

Anonymous poster hash: 5fdde...ca8

[Anonym bruker]

Lag deg en tumblr ( tumblr.com ) og følg body/mind-positive-bloggere.

FInn det du liker ved deg selv, og fokuser på det.

Finn noe du liker å gjøre på fritida, og gjør det så ofte du kan.

Ta deg ett glass vin om du vil.

 

Behandle hodet og kroppen din bra.

Anonymous poster hash: 88c7c...d4c