Legger man på seg av å skeie ut lørdag?

[Anonym bruker]

Jeg spiser for tiden sunt...trener hver dag utenom lørdag for det er fridag. Har gått ned ca 38 kilo. Men nå syns jeg at jeg "fortjener" litt lørdagskos så jeg spiser både chips og sjokolade...og smågodt. Ikke kjempemengder altså, men type en melkerull og en skål snop...

 

Litt mer mat blir det og. Men legger man på seg av det i lengden når resten av uka er sunn?

 

Anonymous poster hash: 240ba...6be

[Anonym bruker]

Det skal vel litt mengder til om du er flink resten av uken. Jeg spiser masse usunt på lørdager og det eneste jeg merker er søtsug de neste dagene. Ikke noe vektøkning.

 

Anonymous poster hash: a9f62...7c4

[Frkmic]

Du legger ikke på deg av 1 sjokolade i uken, på samme måte som at du ikke blir sunn av 1 eple i uken

[moota m storebror&lillebror]

Det kommer an på mengden. Antageligvis vil vektnedgangen bare gå noe senere. Om du spiser litt mer mat, litt chips og en sjokolade hver lørdag har du jo sånn sett ikke noe å gå på i ukene. Om du blir tilbudt et kakestk, en bolle, en muffin ol. For da vil vektnedgangen stoppe opp.

Du må bare kjenne på det selv. Men litt ekstra den ene dagen i uka vil mest sannsynlig ikke ødelegge noe.

[Anonym bruker]

Jeg ligger på 1000-1500 kcal i ukedagene og trener 1-1,5 tine 6 dager i uka. Hard trening.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 240ba...6be