Til alle treningnarkomane her inne.

[Anonym bruker]

Hvilken sportsbh/topp er best, og hvor lang tid må man regne med å bruke på å bygge opp rumpe, stramme inn mage og lår? 
Hilsen uerfaren og nybitt av treningsbasillen.  

Anonymous poster hash: df34d...082

[Anonym bruker]

Nike har bra bher. Jeg jogger to ganger i uka og trener til 30 days shred to-tre ganger i uka. Jeg har gått ned i kg og omkrets. Føler at armer og ben er sterkere. Magen er fortsatt ganske bløt..

 

Anonymous poster hash: 8d967...663

[Anonym bruker]

Kjøpte den billigste på xxl. Kjøpt en med hempe i ryggen. Hater de som trekkes over hodet.

Ang å stramme opp kommer det helt an på utgangspunktet ditt. Umulig å svare på.

 

Anonymous poster hash: 44fe8...070

[Anonym bruker]

Kjøpte den billigste på xxl. Kjøpt en med hempe i ryggen. Hater de som trekkes over hodet.

Ang å stramme opp kommer det helt an på utgangspunktet ditt. Umulig å svare på.

 

Anonymous poster hash: 44fe8...070

Takk for svar. Jeg er veldig slank, men lite (les:ingen!) muskler, har grei kondis og er glad i å stå på. 

 

Anonymous poster hash: df34d...082

[Anonym bruker]

 

 

Kjøpte den billigste på xxl. Kjøpt en med hempe i ryggen. Hater de som trekkes over hodet.

Ang å stramme opp kommer det helt an på utgangspunktet ditt. Umulig å svare på.

 

Anonymous poster hash: 44fe8...070

Takk for svar. Jeg er veldig slank, men lite (les:ingen!) muskler, har grei kondis og er glad i å stå på.

 

Anonymous poster hash: df34d...082

Om du alt er på den vekten du skal ha vil du ganske raskt merke du blir strammere. Jeg merket stor forskjell på en måned.

Ta bilder av deg selv i bare undertøyet. Selvom du ikke merker så mye forskjell vil du se det når du sammenligner bilder.

Lykke til. ;-)

 

Anonymous poster hash: 44fe8...070

[MrsMilla]

Jeg har to jeg trekker over hodet, ikke hemper. Vil være sikker på at alt er helt på plass og sitter stramt, kjedelig med hoppende pupper under løpeturen.

 

Sørg for at du prøver litt forskjellige, så du finner den som passer deg, og at ting sitter der de skal :-)

[BikkjeBisk]

Tror jeg merket virkelige resultater etter 2 mnd med trening. Trente 2 timer 6 dager i uken Trente kun styrke, ikke noe annet - hater å løpe. 

Akkurat nå trener jeg ikke pga vi har flyttet, kjenner det virkelig på kroppen

[Anonym bruker]

Hm, blir spennende å se hva jeg får til og om jeg kommer noen vei i det hele tatt  
Hvilken str bør man ta i sportsbh om man har f.eks 75d i vanlig bh str. Er oppgitt mye i small og slike str ser jeg Jammen ikke lett dette...

Anonymous poster hash: df34d...082