Noen her som har hatt veldig søtsug, men klart å bli kvitt det?

[Anonym bruker]

Jeg prøver å gå ned i vekt. Skal liksom holde meg til ren mat, kjøtt, fisk og grønnsaker. Men jeg er så utrolig glad i alt søtt, både kaker, is, sjokolade... Er ikke særlig flink til å holde meg unna det :-/

 

Anonymous poster hash: c942b...61e

[Gjest pannekakerøre]

Ja, jeg begynte å takke nei hver gang jeg ble tilbudt noe. Jeg spurte meg selv om jeg angret på at jeg ikke spiste noe, og da ble selvfølgelig svaret nei;)

Etter det ble det veldig lett.

 

Unngå å ha godteri og sånt i huset. Spør deg selv hver gang du har muligheten om dette er virkelig noe du trenger. Ta deg en kaffe, en kopp te, frukt, nøtter osv i stedet:)

 

Det går kjempe bra!

Endret 20. februar 2014 av pannekakerøre

[Mandala]

Ja, jeg. Før måtte jeg ha sjokolade absolutt hver dag. Nå spiser jeg iblant sjokolade, men da holder det med feks tre ruter melkesjokolade på en hel dag/ kveld og ikke er det særlig godt heller. Sjokoladen jeg en sjelden gang kjøper inn blir aldri spist opp. Annet godteri spiser jeg heller ikke, ei heller potetgull. Elsker kake og is da, så det spiser jeg fortsatt iblant. 

 

For meg forsvant søtsuget etter en sykdomsperiode på to ukers tid hvor jeg spiste ekstremt lite. Så rådet er vel å prøve å holde seg unna søtt lenge nok til at suget går over. Men det er nettopp det som er så vanskelig når man midt i det...

Endret 20. februar 2014 av Mandala

[Anonym bruker]

Pass på at du spiser jevnlige måltider slik at du aldri blir skikkelig sulten. Fire faste måltider + et lett mellommåltid som en frukt, yoghurt e.l. Jevnt blodsukker. Funker for meg

 

Anonymous poster hash: 1ae41...c1f

[Anonym bruker]

Ja jeg blir kvitt det med å lesse inn på med sjokolade,is,potetgull og brus

 

Anonymous poster hash: 099d4...c7b

[Anonym bruker]

Da er jeg kvitt søtsuget i flere tiiiimer!

Anonymous poster hash: 099d4...c7b