Hvor mange kalorier bør man legge seg på ved lavkarbo?

[Anonym bruker]

For å gå ned i vekt altså..

 

Anonymous poster hash: 62a44...75f

[L-8]

Like mange kcal som du ellers ville ligget på for å gå ned i vekt..? Med det sagt vil mange oppleve å miste vannvekt uavhengig av kcalinntak ved lavkarbo, og siden det er mye kcal i sukker vil en naturlig konsekvens være et lavere kcalinntak. Bare husk på at fett er svært kcaltett.