Etter 30 days shred, går man så over på 30 days Ripped?

[Anonym bruker]

Noen som vet? Er 30 days Ripped en opptrapping dersom man vil fortsette treningen utover den første måneden?

Anonymous poster hash: 4c358...656

[snille_snille]

Jeg skal ta dag 30 av 30 day shred i morgen, og da er planen min å gå over på ripped in 30. Det jeg har lest på nett er at ripped in 30 er hakket tyngre en shred, men har ikke prøvd det enda selv.

[Anonym bruker]

Det er det jeg også har fått inntrykk av, men dette er ganske nytt for meg. Skjønner at det er mange herinne som har kastet seg på bølgen :-) Har du fått resultater av treningen din så langt?

Anonymous poster hash: 4c358...656

[snille_snille]

Ja, jeg har fått gode resultater, har ikke målt siden dag 15, men hadde da miste mellom 2 og 3 cm på lår, rumpe, midje og armer. Jeg var normalvektig når jeg startet. Er noen av de som trener nå som har mistet opp mot 6-8 cm rundt midjen på ca 1 - 2 uker! Jeg anbefaler at du blir med!

 

Dagens økt står for tur nå!