Psykomotorisk fysioterapi. Kan noen fortelle meg litt om det?

[Anonym bruker]

Blitt henvist til det, da jeg sliter med angst, muskelsmerter og tilbakevennende sykdom. Kan noen fortelle meg litt om hvacdet innebærer og erfaringer?

 

Anonymous poster hash: 01d1e...70f

[Anonym bruker]

Skal få deg til å slappe SKIKKELIG AV!

 

Vet ikke hvordan jeg skal forklare det

 

Anonymous poster hash: 6d1cb...389

[Anonym bruker]

For noe tull, jeg var hos ei dansk ei i Kristiansand. Hun tok nesten ikke i meg. Bare sa jeg måtte bevege meg saaaaaakte + dra ut den ene rumpeballen når jeg satt... Hun kjente ikke på kroppen min... da kunne hun kjent litt av hvert i forhold til anspenthet. 

Det er lang ventetid. Har bare vært to ganger, ble så forbauset over hvor lite hun gjorde i løpet av en helt time!!! Tror ikke jeg fortsetter....

Anonymous poster hash: b7dc8...e97

[Anonym bruker]

Det blir en kombinasjon mellom samtaleterapi og fysioterapibehandling. Terapeuten kjenner på muskelspenninger i kroppen din, hvilke tanker som kommer opp når det jobbes med denne muskulaturen, det å greie å slappe av i kroppen der psykiske problemer har hengt seg opp som spenningen i den fysiske kroppen.

 

De jobber med bevisstgjøring av hva tankene gjør med kroppen din. Og som nr 2 skriver, så jobber man også med å lære teknikker for å slappe ordentlig av. Bli bevisst egne spenningsmønster og så greie å slippe disse.

 

Dette er som regel en behagelig behandlingsform. Den kan for så vidt være krevende, men som regel alltid behagelig.

 

Jeg hadde veldig god effekt av det og skulle gjerne tatt en ny runde. Lærte masse om meg selv og fikk teknikker til å takle ting jeg ikke taklet like godt tidligere.

 

 

Nr 3 forteller om en veldig anderledes erfaring. Av og til går de frem veldig forsiktig, hvis de mener det er det beste. De bruker ofte litt lenger tid på "kartlegging" enn en annen fysioterapeut.

Det å "dra ut rumpeballen" når man sitter er bevisstgjøring ift spenninger slik at man kan slutte å bruke krefter man ikke er bevisst man bruker. Veldig effektivt når man får taket på det

Og hvordan man responderer på slike enkle øvelser sier terapeuten mye om spenningsnivået i kroppen.

 

Behandling har ofte med kjemi mellom terapeut og pasient å gjøre. Husk også at det er lov å snakke med terapeuten - hvis man ikke forstår hvorfor man skal gjøre noe så spør, be om forklaringer, får man ikke til det man får som oppgave, så si det... da må terapeuten finne en ny tilnærmingsmåte.

 

En dyktig psykomotoriker er gull verdt etter min mening

Anonymous poster hash: b784c...1d5

[Anonym bruker]

 

Det blir en kombinasjon mellom samtaleterapi og fysioterapibehandling. Terapeuten kjenner på muskelspenninger i kroppen din, hvilke tanker som kommer opp når det jobbes med denne muskulaturen, det å greie å slappe av i kroppen der psykiske problemer har hengt seg opp som spenningen i den fysiske kroppen.

 

De jobber med bevisstgjøring av hva tankene gjør med kroppen din. Og som nr 2 skriver, så jobber man også med å lære teknikker for å slappe ordentlig av. Bli bevisst egne spenningsmønster og så greie å slippe disse.

 

Dette er som regel en behagelig behandlingsform. Den kan for så vidt være krevende, men som regel alltid behagelig.

 

Jeg hadde veldig god effekt av det og skulle gjerne tatt en ny runde. Lærte masse om meg selv og fikk teknikker til å takle ting jeg ikke taklet like godt tidligere.

 

 

Nr 3 forteller om en veldig anderledes erfaring. Av og til går de frem veldig forsiktig, hvis de mener det er det beste. De bruker ofte litt lenger tid på "kartlegging" enn en annen fysioterapeut.

Det å "dra ut rumpeballen" når man sitter er bevisstgjøring ift spenninger slik at man kan slutte å bruke krefter man ikke er bevisst man bruker. Veldig effektivt når man får taket på det

Og hvordan man responderer på slike enkle øvelser sier terapeuten mye om spenningsnivået i kroppen.

 

Behandling har ofte med kjemi mellom terapeut og pasient å gjøre. Husk også at det er lov å snakke med terapeuten - hvis man ikke forstår hvorfor man skal gjøre noe så spør, be om forklaringer, får man ikke til det man får som oppgave, så si det... da må terapeuten finne en ny tilnærmingsmåte.

 

En dyktig psykomotoriker er gull verdt etter min mening

 

Anonymous poster hash: b784c...1d5

 

Hei, jeg som var så negativ i stad... Kanskje jeg burde prøve det ut noen ganger til? Men jeg ble så skuffet, hadde fortventet litt "behandling" på de ømme stedene... men hun tok ikke på meg en gang  

 

Ingen masasje... skikkelig skuffa, hehe  

 

Anonymous poster hash: b7dc8...e97

[Anonym bruker]

 

 

Det blir en kombinasjon mellom samtaleterapi og fysioterapibehandling. Terapeuten kjenner på muskelspenninger i kroppen din, hvilke tanker som kommer opp når det jobbes med denne muskulaturen, det å greie å slappe av i kroppen der psykiske problemer har hengt seg opp som spenningen i den fysiske kroppen.

 

De jobber med bevisstgjøring av hva tankene gjør med kroppen din. Og som nr 2 skriver, så jobber man også med å lære teknikker for å slappe ordentlig av. Bli bevisst egne spenningsmønster og så greie å slippe disse.

 

Dette er som regel en behagelig behandlingsform. Den kan for så vidt være krevende, men som regel alltid behagelig.

 

Jeg hadde veldig god effekt av det og skulle gjerne tatt en ny runde. Lærte masse om meg selv og fikk teknikker til å takle ting jeg ikke taklet like godt tidligere.

 

 

Nr 3 forteller om en veldig anderledes erfaring. Av og til går de frem veldig forsiktig, hvis de mener det er det beste. De bruker ofte litt lenger tid på "kartlegging" enn en annen fysioterapeut.

Det å "dra ut rumpeballen" når man sitter er bevisstgjøring ift spenninger slik at man kan slutte å bruke krefter man ikke er bevisst man bruker. Veldig effektivt når man får taket på det

Og hvordan man responderer på slike enkle øvelser sier terapeuten mye om spenningsnivået i kroppen.

 

Behandling har ofte med kjemi mellom terapeut og pasient å gjøre. Husk også at det er lov å snakke med terapeuten - hvis man ikke forstår hvorfor man skal gjøre noe så spør, be om forklaringer, får man ikke til det man får som oppgave, så si det... da må terapeuten finne en ny tilnærmingsmåte.

 

En dyktig psykomotoriker er gull verdt etter min mening

 

Anonymous poster hash: b784c...1d5

 

Hei, jeg som var så negativ i stad... Kanskje jeg burde prøve det ut noen ganger til? Men jeg ble så skuffet, hadde fortventet litt "behandling" på de ømme stedene... men hun tok ikke på meg en gang  

 

Ingen masasje... skikkelig skuffa, hehe

 

Anonymous poster hash: b7dc8...e97

 

 

Gi det noen ganger til! Anbefaler deg det på det sterkeste!

 

Snakk med terapeuten og si at du hadde trodd det var mer massasje. Da vil hun forklare hvorfor hun gjør som hun gjør. Noen ganger kan de massere en del, men sjeldent på samme måte som man er vant med hos andre. Likevel er effekten stort sett veldig god

 

Det er faren med forventninger når man egentlig ikke vet hva man går til... man risikerer å slutte med noe som kan være bra for en

 

Få en dialog med henne og fortell hva du hadde trodd det skulle være og spør hvordan hun tenker behandling fremover og hva hun kan hjelpe deg med. Det er ikke en behandling hvor man går et par ganger og så skal forvente resultat, man må være litt mer tålmodig fordi det egentlig er en læreprosess hvor man lærer om egen kropp og tankemønster og sammenhengen mellom disse.

 

Anonymous poster hash: b784c...1d5

[Anonym bruker]

 

Det blir en kombinasjon mellom samtaleterapi og fysioterapibehandling. Terapeuten kjenner på muskelspenninger i kroppen din, hvilke tanker som kommer opp når det jobbes med denne muskulaturen, det å greie å slappe av i kroppen der psykiske problemer har hengt seg opp som spenningen i den fysiske kroppen.

 

De jobber med bevisstgjøring av hva tankene gjør med kroppen din. Og som nr 2 skriver, så jobber man også med å lære teknikker for å slappe ordentlig av. Bli bevisst egne spenningsmønster og så greie å slippe disse.

 

Dette er som regel en behagelig behandlingsform. Den kan for så vidt være krevende, men som regel alltid behagelig.

 

Jeg hadde veldig god effekt av det og skulle gjerne tatt en ny runde. Lærte masse om meg selv og fikk teknikker til å takle ting jeg ikke taklet like godt tidligere.

 

 

Nr 3 forteller om en veldig anderledes erfaring. Av og til går de frem veldig forsiktig, hvis de mener det er det beste. De bruker ofte litt lenger tid på "kartlegging" enn en annen fysioterapeut.

Det å "dra ut rumpeballen" når man sitter er bevisstgjøring ift spenninger slik at man kan slutte å bruke krefter man ikke er bevisst man bruker. Veldig effektivt når man får taket på det

Og hvordan man responderer på slike enkle øvelser sier terapeuten mye om spenningsnivået i kroppen.

 

Behandling har ofte med kjemi mellom terapeut og pasient å gjøre. Husk også at det er lov å snakke med terapeuten - hvis man ikke forstår hvorfor man skal gjøre noe så spør, be om forklaringer, får man ikke til det man får som oppgave, så si det... da må terapeuten finne en ny tilnærmingsmåte.

 

En dyktig psykomotoriker er gull verdt etter min mening

 

Anonymous poster hash: b784c...1d5

Takk for ordentlig svar. Jeg er positivt innstilt på å prøve. Men etter å ha slitt med sykdom og smerter lenge, så er jeg litt "redd" for at jeg skal få beskjed om at jeg skal gjøre sånn, tenke sånn og så blir smertene borte. Som saksbehandleren som sa til meg at jeg bare skulle senke skuldrene, så jeg ikke skulle få migrene.

 

Anonymous poster hash: 01d1e...70f

[Anonym bruker]

 

Det blir en kombinasjon mellom samtaleterapi og fysioterapibehandling. Terapeuten kjenner på muskelspenninger i kroppen din, hvilke tanker som kommer opp når det jobbes med denne muskulaturen, det å greie å slappe av i kroppen der psykiske problemer har hengt seg opp som spenningen i den fysiske kroppen.

 

De jobber med bevisstgjøring av hva tankene gjør med kroppen din. Og som nr 2 skriver, så jobber man også med å lære teknikker for å slappe ordentlig av. Bli bevisst egne spenningsmønster og så greie å slippe disse.

 

Dette er som regel en behagelig behandlingsform. Den kan for så vidt være krevende, men som regel alltid behagelig.

 

Jeg hadde veldig god effekt av det og skulle gjerne tatt en ny runde. Lærte masse om meg selv og fikk teknikker til å takle ting jeg ikke taklet like godt tidligere.

 

 

Nr 3 forteller om en veldig anderledes erfaring. Av og til går de frem veldig forsiktig, hvis de mener det er det beste. De bruker ofte litt lenger tid på "kartlegging" enn en annen fysioterapeut.

Det å "dra ut rumpeballen" når man sitter er bevisstgjøring ift spenninger slik at man kan slutte å bruke krefter man ikke er bevisst man bruker. Veldig effektivt når man får taket på det

Og hvordan man responderer på slike enkle øvelser sier terapeuten mye om spenningsnivået i kroppen.

 

Behandling har ofte med kjemi mellom terapeut og pasient å gjøre. Husk også at det er lov å snakke med terapeuten - hvis man ikke forstår hvorfor man skal gjøre noe så spør, be om forklaringer, får man ikke til det man får som oppgave, så si det... da må terapeuten finne en ny tilnærmingsmåte.

 

En dyktig psykomotoriker er gull verdt etter min mening

 

Anonymous poster hash: b784c...1d5

Takk for ordentlig svar. Jeg er positivt innstilt på å prøve. Men etter å ha slitt med sykdom og smerter lenge, så er jeg litt "redd" for at jeg skal få beskjed om at jeg skal gjøre sånn, tenke sånn og så blir smertene borte. Som saksbehandleren som sa til meg at jeg bare skulle senke skuldrene, så jeg ikke skulle få migrene.

 

Anonymous poster hash: 01d1e...70f

[Anonym bruker]

Takk for ordentlig svar. Jeg er positivt innstilt på å prøve. Men etter å ha slitt med sykdom og smerter lenge, så er jeg litt "redd" for at jeg skal få beskjed om at jeg skal gjøre sånn, tenke sånn og så blir smertene borte. Som saksbehandleren som sa til meg at jeg bare skulle senke skuldrene, så jeg ikke skulle få migrene.

 

Anonymous poster hash: 01d1e...70f

 

 

Saksbehandleren din har tydeligvis ikke noen helsefaglig utdanning, så hva h*n sa skal du bare glemme.

 

Min erfaring er at psykomotorikerne ikke tar så lett på ting som det du er redd for. Min erfaring er at du blir tatt på alvor!

 

Ellers er et tips å sjekke ut matintoleranser og kosthold ift migrene. Lab1 har gode matintoleransetester.

 

Lykke til i behandlingen

 

Anonymous poster hash: b784c...1d5