Hvordan kan jeg bygge opp selvtilliten min?

[AnonymeAnine]

En gang var jeg selvsikker og hadde selvtillit. Jeg kunne snakke med alle og følte meg sjelden underlegen. Men nå har noe skjedd. Jeg har gått gjennom en depresjon og tenker den kanskje ikke er helt over.

Det skal ingenting til for å sette meg ut. Jeg stoler ikke på mine evner på jobb, føler meg ubetydelig og "liten". Før var jeg morsom og livlig, nå føler jeg at om jeg er "morsom" synes alle jeg er teit.

Nå har jeg lyst til å søke ny jobb og ringte for å høre litt om stillingen. Jeg hørte at jeg faktisk snakket meg selv ned! Hva faen er det? Jeg har ikke engang sendt søknad og jeg gruer meg allerede til intervjuet som kanskje aldri skjer!

Noen råd og hente her?

[Major HotLips Houlihan]

Søk utfordringer og mestre dem! Beste medisin for dårlig selvtillit

[Anonym bruker]

Si til deg selv i speilet at du er unik!! Og men det

Mat deg med positive ting. Du er go nok!

 

 

Anonymous poster hash: 23bbf...85a