Mistet 30 days shred motivasjonen etter dag 1 !:(

[Anonym bruker]

Ja da har jeg prøvd dette og fy, jeg var i dårlige form enn jeg trodde, klarte alle øvelsene men måtte ta noen småpauser! Det at jeg ikke klarer å henge med på level 1 en gang tar litt motivasjon fra meg!

 

Flere utrente her som slet med level 1 istarten? Når gikk det bedre?

 

 

Anonymous poster hash: d294e...0cb

[BellaSuz]

Jeg slet de første par dagene med level 1, og level 2 synes jeg nå også er hard. 

Men jeg har ikke fulgt opplegget konsekvent, men byttet ut enkelte økter med jogging og styrketrening på egen hånd istedenfor.

Og jeg kjenner at formen er myyyye bedre nå enn da jeg startet!:-)

Bit sammen tennene, og kjør på. Kjenn på den deilige følelsen det er å ha presset seg selv litt, og ha klart det!!

Endret 10. februar 2014 av BellaSuz

[SagflisiHåret]

Det blir lettere etter fire-fem dager, jeg lover! Men blit tungt igjen når du hopper til et nytt nivå, før det så blir lettere igjen. Hold ut:)

[Anonym bruker]

Jeg slet de første par dagene med level 1, og level 2 synes jeg nå også er hard.

Men jeg har ikke fulgt opplegget konsekvent, men byttet ut enkelte økter med jogging og styrketrening på egen hånd istedenfor.

Og jeg kjenner at formen er myyyye bedre nå enn da jeg startet!:-)

Bit sammen tennene, og kjør på. Kjenn på den deilige følelsen det er å ha presset seg selv litt, og ha klart det!!

Tror kanskje jeg skal bytte ut noen av vektøvelsene med jogging kanskje Får bite tenna sammen ja, får håpe det blir likar! (Nå brukte jeg 1.5 liter vannflasker som vekter, da) 😂har ikke vekter så var litt vanskelig å holde

 

Anonymous poster hash: d294e...0cb

[Anonym bruker]

Det blir lettere etter fire-fem dager, jeg lover! Men blit tungt igjen når du hopper til et nytt nivå, før det så blir lettere igjen. Hold ut:)

Så bra! Da er det håp!

 

Anonymous poster hash: d294e...0cb

[Anonym bruker]

Jeg måtte følge de lettere øvelsene, for jeg klarte ikke å følge med hvis ikke. Nå er jeg på level 2, og det går litt bedre. Bare husk at det er viktig med styrke, så ikke bytt ut for mye styrke med kondisjon.

 

Anonymous poster hash: a84f4...81b

[Anonym bruker]

Jeg sluttet på dag 4
For det første var det tungt og vondt, for det andre synes jeg det var dørge kjedelig! Ser dem er flink å motivere hverandre her, men jeg orker ikke prøve på nytt. Er ett par år siden, men har det så friskt i minnet enda

Anonymous poster hash: 2cf45...bd1

[Anonym bruker]

 

Jeg sluttet på dag 4

For det første var det tungt og vondt, for det andre synes jeg det var dørge kjedelig! Ser dem er flink å motivere hverandre her, men jeg orker ikke prøve på nytt. Er ett par år siden, men har det så friskt i minnet enda

 

Anonymous poster hash: 2cf45...bd1

Haha 😂

 

Anonymous poster hash: d294e...0cb

[Jallow B]

Samme her på første dag Måtte stoppe i ny og ne og få i meg vann og puste, men på dag 3 løsnet det.

[Anonym bruker]

Samme her på første dag Måtte stoppe i ny og ne og få i meg vann og puste, men på dag 3 løsnet det.

Så bra, kjenner jeg gleder meg mere nå : D

 

Anonymous poster hash: d294e...0cb