trim vs jobb

[Anonym bruker]

Jeg jobber på cubus, har kjøpt meg skritt teller. Fra da jeg går ut døren til jeg er hjemme igjen går jeg 17000 skritt  + - 2000 per dag.

 

Kan jeg regne dette som trim ? Jeg har jobbet siden desember, er så sliten å klar i beina at det å skal hive seg nye par timer på treningstudio føles bare helt mørkt og fjernt.

Anonymous poster hash: 0d212...ea1

[Anonym bruker]

Det er i hvertfall et hint om at du trenger gode sko.

Denne gåingen er å regne som aktivitet, men du trenger å ta deg mer ut innimellom. To halvtimer i uka med høy puls og en eller to runder med styrketrening burde hjelpe godt.

Anonymous poster hash: 8634a...370