Trenger hjelp av dere damer.. Ang vekt

[Anonym bruker]

Jeg ønsker å gå opp i vekt og ønsker noen tips. Jeg spiser relativt lite så selvfølgelig bør jeg spise MER, men det er lettere sagt enn gjort.. Er man mett så er man mett:-p

 

Derfor ønsker jeg noen konkrete råd ang hva som kan være fornuftig å spise så jeg kan få litt fett på kroppen:-)

Veier i dag 52 kg og er 171 høy, ergo ikke noe vakkert syn i mine øyne og derfor ønsker jeg å gjøre noe med det :-) Greit å ha litt å gå på:-)

 

Anonymous poster hash: 8a73e...9fa

[Anonym bruker]

Nøtter, mørk sjokolade. Bruke ordentlig smør, fløte osv. Bruke ekstra med god olivenolje over salater og annen mat.

Anonymous poster hash: 84cb2...d0b

[Anonym bruker]

Takk for tips:-) Spiser kun mørk sjokolade når jeg først spiser godis. Skal prøve olje på salaten, det var et supert råd i og med at jeg spiser salat hver dag til lunsj :-)

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 8a73e...9fa