Sidefettet vil ikke bort etter fødsel...æsj..tips?

[Anonym bruker]

Jeg fødte for 5 mnd siden. Sliter fremdeles med å få bort hankene på sidene. Noen tips til effektiv trening for å få de bort? Mangler enda 5 kg fra før jeg ble gravid. 

 

166 og 64 kg. Trives ikke før jeg kommer ned til 59-60. Noen i samme båt? Når var du nede i samme vekt som før fødsel?

Anonymous poster hash: 51022...2f9

[Anonym bruker]

Ingen? 

Anonymous poster hash: 51022...2f9

[Anonym bruker]

Vekta mi var borte med engang etter fødsel, men kroppen var jo ikke like spenstig fordi om. Spesielt ikke magen. Tok ca et år før jeg følte at jeg var sånn høvelig som før selv om jeg har vært slank hele veien. Ha litt mer tålmodighet. Har du ikke tålmodighet må du spise mindre/lettere og trene hardere.

 

Anonymous poster hash: f73d0...e8e

[Anonym bruker]

Så det går seg litt til av seg selv? Er ikke vekta som er hovedproblemet, men hele fasongen min er liksom forandret;) hehe.. 

Anonymous poster hash: 51022...2f9

[Turtelduen]

Etter 5 svangerskap og 7 år...

Men så kom en til etter 3 år og enda en nå så jeg er tilbake med ekstrakg.

 

Men dere flinke får det nok til på et halvt år...?

Jeg fikk bort sidehåndtakene med TRX-trening. Den gang jeg fikk tilbake vekten...

[Turtelduen]

Fasongen min har jeg aldri fått tilbake.

 

Men er stolt av den kroppen barna mine har laget jeg. Trenger ikke en tenåringskropp.

[Anonym bruker]

Hva med å prøve rockering med vekter?!?

Jeg skulle også ha hatt vekk litt sidefett, og tenker å prøve det, håper det hjelper!

 

Anonymous poster hash: 022e0...31c

[Anonym bruker]

Fasongen blir forandret etter en fødsel. Men ja den kan komme tilbake, men hos mange ikke så fort. Noen vil slite med å figuren tilbake fordi det kan kreve hardere trening enn før. Magemusklene har blitt splittet og utvidet, det krever en større innsats som regel.

 

Anonymous poster hash: f73d0...e8e

[MrsMilla]

Gå eller løpe de av.