Andre som er AVHENGIG av sjokolade?

[Anonym bruker]

Og da mener jeg virkelig avhengig! Jeg går ikke en dag uten å spise  minst en plate sjokolade...Av og til lar jeg være å spise mat for å spise sjokoladen min. 

 Har til og med  bestemt tid på døgn der jeg pleier å spise sjokoladen og gleder meg hele dagen til det.

 Det høres dumt ut, men jeg får en utrolig deilig følelse av å spise sjokolade og blir faktisk sur om jeg må dele! Jeg deler alt annet, men ikke sjokoladen min.

 Sånn har jeg vært hele livet.

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

Oj! En hel 200 gram? Eller en mindre plate?

 

Spiser enkelte uker rundt 37 gram sjokkis daglig (er vel det som er i en cuba). Maks 100 gram på en dag da ;-)

En hel 200g. Ofte mer. Er flau over det da... 

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

Jeg er også fullstendig avhengig av sjokolade. Rører ikke sukker annet enn i sjokolade (til daglig), og det er KUN sjokolade jeg MÅ ha.

 

Anonymous poster hash: 402af...66a

[Fae]

 

 

Oj! En hel 200 gram? Eller en mindre plate?

 

Spiser enkelte uker rundt 37 gram sjokkis daglig (er vel det som er i en cuba). Maks 100 gram på en dag da ;-)

En hel 200g. Ofte mer. Er flau over det da...

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Det er nesten 1.5 kilo i uken!!!!

 

Du spiser en hel mann i sjokolade årlig.

[Anonym bruker]

Jeg er også fullstendig avhengig av sjokolade. Rører ikke sukker annet enn i sjokolade (til daglig), og det er KUN sjokolade jeg MÅ ha.

 

Anonymous poster hash: 402af...66a

Jepp. Samme her. Jeg spiser ikke godteri, kjeks, osv. Liker det ikke. Det er bare sjokolade som er tingen. 

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

 

 

Oj! En hel 200 gram? Eller en mindre plate?

 

Spiser enkelte uker rundt 37 gram sjokkis daglig (er vel det som er i en cuba). Maks 100 gram på en dag da ;-)

En hel 200g. Ofte mer. Er flau over det da...

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Det er nesten 1.5 kilo i uken!!!!

 

Du spiser en hel mann i sjokolade årlig.

 

Uff...sant...

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

Oh yes...og 200 g går stort sett ned uten problem... Kan forøvrig fint klare meg uten alt annet av godis, kaker, is , potetgull osv...men sjokolade??? Neeeei.... Avhengig...

 

Anonymous poster hash: cbd1a...2e2

[me_87]

Ja er avhengig av cola og sjokolade men spiser IKKE hver dag!

Det har ikke samvighet til.

Men hver lørdagskveld ryker kjapt en 200 g sjokolade.

[Anonym bruker]

Oh yes...og 200 g går stort sett ned uten problem... Kan forøvrig fint klare meg uten alt annet av godis, kaker, is , potetgull osv...men sjokolade??? Neeeei.... Avhengig...

 

Anonymous poster hash: cbd1a...2e2

Det var godt å se at jeg ikke er alene.. De som vet om mitt forhold til sjokolade synes det er motbydelig at jeg klarer å spise så mye... Det skjønner jeg...så jeg spiser ikke foran andre.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

 

Og da mener jeg virkelig avhengig! Jeg går ikke en dag uten å spise minst en plate sjokolade...Av og til lar jeg være å spise mat for å spise sjokoladen min.

Har til og med bestemt tid på døgn der jeg pleier å spise sjokoladen og gleder meg hele dagen til det.

Det høres dumt ut, men jeg får en utrolig deilig følelse av å spise sjokolade og blir faktisk sur om jeg må dele! Jeg deler alt annet, men ikke sjokoladen min.

Sånn har jeg vært hele livet.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Er du klar over at tre biter melkesjokolade utgjør 140 kcal? For å sammenligne, så skal jeg som er en voksen kvinne på 68kg spise ca 220kcal til kveldsmåltidet (knekkebrød m/pålegg og evnt melk/juice) blir ca 5biter for samme måltidet!

 

 

Anonymous poster hash: c0077...621

[Tyra79]

Er sånn jeg og!! Eller, det vil si var! Greide å snu det for et års tid siden. Jeg lot være å kjøpe, nektet mannen å kjøpe til meg, og greide på mirakuløst vis å kutte ut!! Gikk faktisk ned 5kg på KUN kutte sjokoladen ut... Sier litt om mengden jeg trykket i meg;)!

 

Jeg slakket på kravene til meg selv jul og sommer. Har nå også gitt meg selv lov til å spise i helger, da går det i sjokolade og/eller Ben & Jerrys- is! Himmelsk!! Spiser i uka også nå, dersom jeg blir tilbudt av andre. Kjøper ALDRI store sjokokadeplater lengre. Spiste også minst ei plate til dagen...!

[Anonym bruker]

 

Og da mener jeg virkelig avhengig! Jeg går ikke en dag uten å spise minst en plate sjokolade...Av og til lar jeg være å spise mat for å spise sjokoladen min.

Har til og med bestemt tid på døgn der jeg pleier å spise sjokoladen og gleder meg hele dagen til det.

Det høres dumt ut, men jeg får en utrolig deilig følelse av å spise sjokolade og blir faktisk sur om jeg må dele! Jeg deler alt annet, men ikke sjokoladen min.

Sånn har jeg vært hele livet.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Er du klar over at tre biter melkesjokolade utgjør 140 kcal? For å sammenligne, så skal jeg som er en voksen kvinne på 68kg spise ca 220kcal til kveldsmåltidet (knekkebrød m/pålegg og evnt melk/juice) blir ca 5biter for samme måltidet!

 

 

Anonymous poster hash: c0077...621

 

Jeg teller ikke kalorier. Er heldigvis helt normalvektig. Men er klar over at det er altfor mange kalorier, ja!

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

 

 

Og da mener jeg virkelig avhengig! Jeg går ikke en dag uten å spise minst en plate sjokolade...Av og til lar jeg være å spise mat for å spise sjokoladen min.

Har til og med bestemt tid på døgn der jeg pleier å spise sjokoladen og gleder meg hele dagen til det.

Det høres dumt ut, men jeg får en utrolig deilig følelse av å spise sjokolade og blir faktisk sur om jeg må dele! Jeg deler alt annet, men ikke sjokoladen min.

Sånn har jeg vært hele livet.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Er du klar over at tre biter melkesjokolade utgjør 140 kcal? For å sammenligne, så skal jeg som er en voksen kvinne på 68kg spise ca 220kcal til kveldsmåltidet (knekkebrød m/pålegg og evnt melk/juice) blir ca 5biter for samme måltidet!

 

 

Anonymous poster hash: c0077...621

Må legge til at 140kcal de tre bitene er va 25 gram. Så om du spiser 200g, har du i deg 1120 kcal bare i sjokolade.

Jeg spiser ca 1600-1800kcal på en vanlig dag uten å gå hverken opp eller ned i vekt.

 

Får du ikke dårlig samvittighet for hva du utsetter kroppen din for?

 

Anonymous poster hash: c0077...621

[Anonym bruker]

Er sånn jeg og!! Eller, det vil si var! Greide å snu det for et års tid siden. Jeg lot være å kjøpe, nektet mannen å kjøpe til meg, og greide på mirakuløst vis å kutte ut!! Gikk faktisk ned 5kg på KUN kutte sjokoladen ut... Sier litt om mengden jeg trykket i meg;)!

 

Jeg slakket på kravene til meg selv jul og sommer. Har nå også gitt meg selv lov til å spise i helger, da går det i sjokolade og/eller Ben & Jerrys- is! Himmelsk!! Spiser i uka også nå, dersom jeg blir tilbudt av andre. Kjøper ALDRI store sjokokadeplater lengre. Spiste også minst ei plate til dagen...!

En gang klarte jeg å slutte...da ble jeg altfor tynn! Alle rundt meg reagerte på det.... haha... Tror jeg skulle egentlig vært super tynn hadde det ikke vært for sjokoladen!

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

 

 

Og da mener jeg virkelig avhengig! Jeg går ikke en dag uten å spise minst en plate sjokolade...Av og til lar jeg være å spise mat for å spise sjokoladen min.

Har til og med bestemt tid på døgn der jeg pleier å spise sjokoladen og gleder meg hele dagen til det.

Det høres dumt ut, men jeg får en utrolig deilig følelse av å spise sjokolade og blir faktisk sur om jeg må dele! Jeg deler alt annet, men ikke sjokoladen min.

Sånn har jeg vært hele livet.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Er du klar over at tre biter melkesjokolade utgjør 140 kcal? For å sammenligne, så skal jeg som er en voksen kvinne på 68kg spise ca 220kcal til kveldsmåltidet (knekkebrød m/pålegg og evnt melk/juice) blir ca 5biter for samme måltidet!

 

 

Anonymous poster hash: c0077...621

Må legge til at 140kcal de tre bitene er va 25 gram. Så om du spiser 200g, har du i deg 1120 kcal bare i sjokolade.

Jeg spiser ca 1600-1800kcal på en vanlig dag uten å gå hverken opp eller ned i vekt.

 

Får du ikke dårlig samvittighet for hva du utsetter kroppen din for?

 

Anonymous poster hash: c0077...621

 

Jo. Det er forferdelig...Og jeg vil slutte! Når jeg lar være å kjøpe på butikken må jeg ta meg en tur til senere, fordi jeg klarer meg ikke uten. Men jeg vil slutte.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

Å ja!
Jeg har aldri vært glad i kaker og kjeks, men SJOKOLADE! Jatakk!
Jeg spiste minst 200 g om dagen, noen ganger 400 g. Og jeg har aldri vært så tynn som da. (Og merkelig nok aldri så sunn. Legen var helt fortvilet, for han ville jeg skulle spise sunnere, men blodtrykk, kolesterol og blodsukker var perfekt, så jeg ville ikke. Haha)
Men jeg innså at det ikke var så sunt, så har kuttet ned til ro rader (Seks biter) om dagen. 
 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

[Anonym bruker]

 

 

 

 

Og da mener jeg virkelig avhengig! Jeg går ikke en dag uten å spise minst en plate sjokolade...Av og til lar jeg være å spise mat for å spise sjokoladen min.

Har til og med bestemt tid på døgn der jeg pleier å spise sjokoladen og gleder meg hele dagen til det.

Det høres dumt ut, men jeg får en utrolig deilig følelse av å spise sjokolade og blir faktisk sur om jeg må dele! Jeg deler alt annet, men ikke sjokoladen min.

Sånn har jeg vært hele livet.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Er du klar over at tre biter melkesjokolade utgjør 140 kcal? For å sammenligne, så skal jeg som er en voksen kvinne på 68kg spise ca 220kcal til kveldsmåltidet (knekkebrød m/pålegg og evnt melk/juice) blir ca 5biter for samme måltidet!

 

 

Anonymous poster hash: c0077...621

Må legge til at 140kcal de tre bitene er va 25 gram. Så om du spiser 200g, har du i deg 1120 kcal bare i sjokolade.

Jeg spiser ca 1600-1800kcal på en vanlig dag uten å gå hverken opp eller ned i vekt.

 

Får du ikke dårlig samvittighet for hva du utsetter kroppen din for?

 

Anonymous poster hash: c0077...621

Jo. Det er forferdelig...Og jeg vil slutte! Når jeg lar være å kjøpe på butikken må jeg ta meg en tur til senere, fordi jeg klarer meg ikke uten. Men jeg vil slutte.

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

En plate utgjør ca:

52% fett

43% karbohydrater

5% protein

 

Æsja meg!! Dette må du jo få igjen bigtime for en gang siden! Kroppen din må ha det vondt ;(

 

Anonymous poster hash: c0077...621

[Tyra79]

 

 

Er sånn jeg og!! Eller, det vil si var! Greide å snu det for et års tid siden. Jeg lot være å kjøpe, nektet mannen å kjøpe til meg, og greide på mirakuløst vis å kutte ut!! Gikk faktisk ned 5kg på KUN kutte sjokoladen ut... Sier litt om mengden jeg trykket i meg;)!

 

Jeg slakket på kravene til meg selv jul og sommer. Har nå også gitt meg selv lov til å spise i helger, da går det i sjokolade og/eller Ben & Jerrys- is! Himmelsk!! Spiser i uka også nå, dersom jeg blir tilbudt av andre. Kjøper ALDRI store sjokokadeplater lengre. Spiste også minst ei plate til dagen...!

En gang klarte jeg å slutte...da ble jeg altfor tynn! Alle rundt meg reagerte på det.... haha... Tror jeg skulle egentlig vært super tynn hadde det ikke vært for sjokoladen!

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

Er heller ikke overvektig;). I år er målet mitt å komme meg i bedre form. Skal forsøke å ha 2-3 økter i treningsstudio, evt saltimer, i uka. De dagene jeg ikke trener, tenker jeg å kjøre "30 days shred" eller rockering. Så får vi se, kanskje siste rest av gravidmagen forsvinner? Eller kanskje ikke;). Minstemann nærmer seg 8, og magen er et synlig bevis på tre fullførte svangerskap. Men har ikke trent på ti år, så tenker at noe må jo skje med kroppen når den nå blir brukt;0)!

[Anonym bruker]

 

Å ja!

Jeg har aldri vært glad i kaker og kjeks, men SJOKOLADE! Jatakk!

Jeg spiste minst 200 g om dagen, noen ganger 400 g. Og jeg har aldri vært så tynn som da. (Og merkelig nok aldri så sunn. Legen var helt fortvilet, for han ville jeg skulle spise sunnere, men blodtrykk, kolesterol og blodsukker var perfekt, så jeg ville ikke. Haha)

Men jeg innså at det ikke var så sunt, så har kuttet ned til ro rader (Seks biter) om dagen. 

 

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

 

Hvordan klarte du det? var det vanskelig?

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

 

 

Å ja!

Jeg har aldri vært glad i kaker og kjeks, men SJOKOLADE! Jatakk!

Jeg spiste minst 200 g om dagen, noen ganger 400 g. Og jeg har aldri vært så tynn som da. (Og merkelig nok aldri så sunn. Legen var helt fortvilet, for han ville jeg skulle spise sunnere, men blodtrykk, kolesterol og blodsukker var perfekt, så jeg ville ikke. Haha)

Men jeg innså at det ikke var så sunt, så har kuttet ned til ro rader (Seks biter) om dagen. 

 

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

 

Hvordan klarte du det? var det vanskelig?

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

 

 

Hihi, jeg gjorde en "deal" med meg selv, nemlig at jeg kunne drikke to rett i koppen kakao mens jeg "avvennet" meg. Og da gikk det egentlig ganske greit (Mannen ertet meg for akkurat den biten da. "Skal du kutte ut sjokolade ved hjelp av sjokolade" liksom. Men det gikk mye bedre på den måten!)

Nå spiser jeg sjokolade etter måltid (For å holde blodsukkeret stabilt, selv om det var fint i utgangspunktet) og drikker kakao kanskje en gang i måneden. Så stor forbedring med andre ord.

 

Har også vært sukkerfri i et år, og har også kun brukt mørk sjokolade, men merker ikke forskjell på verken vekt, humør eller helse, så da koser jeg meg heller med ekte vare jeg.

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

[Anonym bruker]

 

 

 

Å ja!

Jeg har aldri vært glad i kaker og kjeks, men SJOKOLADE! Jatakk!

Jeg spiste minst 200 g om dagen, noen ganger 400 g. Og jeg har aldri vært så tynn som da. (Og merkelig nok aldri så sunn. Legen var helt fortvilet, for han ville jeg skulle spise sunnere, men blodtrykk, kolesterol og blodsukker var perfekt, så jeg ville ikke. Haha)

Men jeg innså at det ikke var så sunt, så har kuttet ned til ro rader (Seks biter) om dagen. 

 

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

 

Hvordan klarte du det? var det vanskelig?

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

 

 

Hihi, jeg gjorde en "deal" med meg selv, nemlig at jeg kunne drikke to rett i koppen kakao mens jeg "avvennet" meg. Og da gikk det egentlig ganske greit (Mannen ertet meg for akkurat den biten da. "Skal du kutte ut sjokolade ved hjelp av sjokolade" liksom. Men det gikk mye bedre på den måten!)

Nå spiser jeg sjokolade etter måltid (For å holde blodsukkeret stabilt, selv om det var fint i utgangspunktet) og drikker kakao kanskje en gang i måneden. Så stor forbedring med andre ord.

 

Har også vært sukkerfri i et år, og har også kun brukt mørk sjokolade, men merker ikke forskjell på verken vekt, humør eller helse, så da koser jeg meg heller med ekte vare jeg.

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

 

Skal prøve kakao dietten din

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

[Anonym bruker]

En hel 200g. Ofte mer. Er flau over det da... 

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

 

 

200 gram melkesjokolade utgjør 1.100 kalorier - daglig. Det er over halvparten av dagsbehovet for en kvinne. Men det er trolig ditt minste problem!

 

200 gram melkesjokolade gjør at du får i deg 105 gram sukker i deg - daglig. Bare gjennom sjokoladen. Så kommer alle andre karbohydrater du får i deg. Det vil si at får i deg enorme mengder karbohydrater daglig.

Maks anbefalt inntak pr dag av sukker bør for en aktiv kvinne ligge på 50-55 gram. Det vil si, bare i sjokoladen så får du i deg dobbelt så mye som helsemyndighetene anbefaler. I tillegg kommer selvfølgelig alle andre karbohydratene du spiser pr dag - det vil at trolig ligger du ca 3 ganger over anbefalte maksinntak!!!

 

Som om ikke det var nok - anbefalt maks inntak av sukker pr dag blir trolig halvert. I så fall ligger du bare med sjokoladen fire ganger mer enn anbefalt sukkerinntak. Med resten av maten du spiser så ligger du kanskje seks ganger så høyt!

 

 

Du har ikke et kosthold som gir deg økt risiko for diabetes, hjerte-kar-sykdommer, betennelsestilstander, kreft osv. osv. osv. Med så stort daglig sukkerinntak så har du satt deg i en bil og tråkket gassen i bånn for å nærme deg disse sykdommene! Det er ikke snakk om hvis du blir syk - det er kun snakk om når du utvikler dem og hvor alvorlig syk du blir!

 

Du er mest trolig sukkeravhengig! Du må gjøre noe med dette før du blir alvorlig syk!!!

 

Hvis det er sjokoladeavhengig du er (og ikke sukkeravhengig) så vil du være fornøyd med å bytte til mørk sjokolade fordi du da får mer av kakaoens innholdsstoffer. Hvis dette ikke fungerer, så er det mest trolig sukkeravhengig du er. Noen kan være avhengig av begge. Ren sjokolade gir deg mye næringsstoffer. Sukker skader deg og gjør at du vil bli syk - spørsmålet er når.

 

Du må legge om kostholdet ditt slik at du holder blodsukkeret ditt stabilt, da vil du ikke få så stor trang etter sukkeret eller sjokoladen. Les og lær om hva det gjør med kroppen å ha ustabilt blodsukker.

Få legen til å sjekke om du mangler vitaminer eller mineraler eller om du har evt hormonelle ubalanser. Mange som fyser på sjokolade mangler mineraler. Sukker tapper kroppen for mineraler og vitaminer.

 

Jeg var "avhengig" tidligere, hos meg var det både sukkeret og sjokoladen - jeg trodde det bare var sjokoladen. Nå spiser jeg mørk sjokolade, 85 %, og det fungerer supert. Må ha sjokolade daglig fremdeles, men i langt mindre mengder, samt at jeg ikke skader kroppen min med sukker.

 

Anonymous poster hash: 8c3c9...ba9

[moa_tobias]

Jeg er totalt avhengig! Det er vanskelig å la det gå en dag uten at jeg spiser sjokolade:(:( Kan spise alt fra en liten eventyrsjokolade/kinder maxi til en 200g plate.. Har liksom ingen sperre hvis jeg har det tilgjengelig..

[Anonym bruker]

# 23 igjen her. Hvis jeg ikke får i meg nok riktig fett i løpet av dagen blir jeg langt mer fysen. Fett er med på å gjøre at blodsukkeret holder seg stabilt.

Så nok riktig fett vil trolig også hjelpe deg.

(og spiser man mye sjokolade så kutter man ofte ned på annet fett og kalorier... og da blir det bare verre)

 

Så les og lær om hvordan det du spiser påvirker kroppen din positivt og negativt

Anonymous poster hash: 8c3c9...ba9

[Anonym bruker]

 

 

 

 

Å ja!

Jeg har aldri vært glad i kaker og kjeks, men SJOKOLADE! Jatakk!

Jeg spiste minst 200 g om dagen, noen ganger 400 g. Og jeg har aldri vært så tynn som da. (Og merkelig nok aldri så sunn. Legen var helt fortvilet, for han ville jeg skulle spise sunnere, men blodtrykk, kolesterol og blodsukker var perfekt, så jeg ville ikke. Haha)

Men jeg innså at det ikke var så sunt, så har kuttet ned til ro rader (Seks biter) om dagen. 

 

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

 

Hvordan klarte du det? var det vanskelig?

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

 

 

Hihi, jeg gjorde en "deal" med meg selv, nemlig at jeg kunne drikke to rett i koppen kakao mens jeg "avvennet" meg. Og da gikk det egentlig ganske greit (Mannen ertet meg for akkurat den biten da. "Skal du kutte ut sjokolade ved hjelp av sjokolade" liksom. Men det gikk mye bedre på den måten!)

Nå spiser jeg sjokolade etter måltid (For å holde blodsukkeret stabilt, selv om det var fint i utgangspunktet) og drikker kakao kanskje en gang i måneden. Så stor forbedring med andre ord.

 

Har også vært sukkerfri i et år, og har også kun brukt mørk sjokolade, men merker ikke forskjell på verken vekt, humør eller helse, så da koser jeg meg heller med ekte vare jeg.

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa

 

Skal prøve kakao dietten din

 

Anonymous poster hash: 7bedc...225

 

 

Haha

Må sies at jeg ellers spiser temmelig sunt. Som en under sier så er riktig fett viktig. Olivenolje, fiskeolje og avocado er gull! Men selv om jeg spiser sunt så vil jeg ikke kvitte meg med sjokoladen, og det er ikke dermed sagt at jeg er usunn. Blodprøvene mine er knallfine, og jeg er ikke engang så veldig aktiv. Går turer og rocker med rockering.

 

Anonymous poster hash: b1ada...eaa