Slankehjelp!

[Anonym bruker]

Jeg ønsker konkrete tips spesielt på mat. Jeg trener jevnlig flere ganger i uka, men vekta går ikke ned... Er 160 høy og vekta viser nesten 80kg nå

 

Anonymous poster hash: 1f0e4...bc3

[Major HotLips Houlihan]

Knekkebrød eller speltlomper med magert pålegg, naturell yoghurt med bær og musli og cottage cheese med bær er fint å erstatte brødet med. Masse frukt og grønt til alle måltider.

[Anonym bruker]

Det er kosten som ofte gir tydelige resultater.

Har du prøvd greteroede.no? Jeg bruker bare gratismedlemsskapet. Fint verktøy til å legge inn hva du spiser, gode oppskrifter og råd.

 

Anonymous poster hash: bba94...ebd