hvordan spise rent og sunt?

[Anonym bruker]

hva spiser man og ikke?

hvor finner man info om hva som er bra og ikke?

tips til nettsider?

 

vil ikke bli fanatisk, men satse på rene, naturlige produkter og hjemmelaget.

lite tilsetninger, sukker og salt.

 

men føler jo "alt" er fy når man leser. gjær, kyllingfilet mm.

 

Anonymous poster hash: f2592...b36

[Anonym bruker]

Rent kjøtt er bedre enn deiger og farser og blandingsprodukter.

Økologisk kjøtt er bedre enn ikke økologisk.

Lam og vilt er bedre enn det mest annet så lenge det andre ikke er økologisk.

 

Gjær kan man bruke mindre av, hvis man lar bakverket heve lenger (f.eks. over natten, mens du er på jobb eller lignende).

 

Bruk grønnsaker som er kortreist og gjerne økologisk.

 

Bak selv i steden for å kjøpe bakverk med x antall tilleggsstoffer.

 

osv.

 

Det er en prosess, bruk litt tid på å søke informasjon og oppskrifter.

Anbefaler deg å begynne å lese Helsemagasinet vitenskap og fornuft - masse god kostholdsinformasjon og om ren mat og annet.

Anonymous poster hash: 9f75e...209

[Anonym bruker]

Renmat.no

 

Anonymous poster hash: 76922...0e1

[Anonym bruker]

Les boken sannheten på bordet.

 

Anonymous poster hash: 55f8c...6d4

[Anonym bruker]

takk for svar:)

 

Anonymous poster hash: f2592...b36