Lav bmi og "tykk"?!

[Anonym bruker]

Jeg har slanket meg nesten 40 kilo og har nå bmi som såvidt er i normal sonen. Litt mer ned og den er i undervektig. Jeg er nå 175 cm og 62 kilo. Min venninne tok fatt i meg her for noen dager siden og sa jeg var blitt for tynn. Men jeg har lår som disser, store valker på magen og hengerumpe :-(.

 

Jeg sliter litt med dette...for jeg vil ikke ha valker, men samtidig vil jeg ikke slanke meg mer...hodet sier stopp men ikke følelsene. Må jeg fettsuge?

 

Anonymous poster hash: 28ff1...b73

[Anonym bruker]

Du bør nok først av alt trene mye slik at du får muskler som bygger opp under, da blir det nok ikke så tydelig.

Huden kan trenge litt mer tid å tilpasse seg. Har du gått ned 40 kg veldig raskt så har ikke huden hatt mulighet til å tilpasse seg.

 

Tren godt fremover og så ser du heller an hvordan kroppen din er om 6-12 måneder.

 

Hvis du har fettvalker på magen så er det ofte en insulinresistens som ligger bak, at du tåler dårlig karbohydrater. Du kan bli kvitt disse hvis du spiser lite karbohydrater men likevel får i deg nok fett. Les litt om insulinresistens. Svært sansynlig at du har det med tanke på den overvekten du har hatt.

 

Gratulerer med vektnedgangen, forresten - godt jobba!

Anonymous poster hash: 98aa0...616

[Gjest enlitenfraatilå]

Nei, nei! Tren!!

 

Jeg har selv lav bmi, men her disser det også rett og slett for jeg ikke gidder å trene!!

[Anonym bruker]

Jeg trener hver dag...men nesten utelukkende kardio. Jogger jogger jogger ;-). Må vel legge inn styrke også....

HI

 

Anonymous poster hash: 9bd62...bb6