Snarsint!

[Anonym bruker]

Jeg er så snarast og det er veldig slitsomt. Er det noen som har konkrete råd for å unngå det???

 

Anonymous poster hash: 41e09...bfa

[Anonym bruker]

få nok søvn, spis nok mat, finn ut hva det er som trigger deg når du blir så sinna. og gå vekk fra situasjonen hvis du har mulighet til det. da er det enklere å roe seg og få innsikt i hva det var som akkurat skjedde.

Anonymous poster hash: e7055...cda

[Gjest Trine B]

Når jeg er sint, så pleier jeg å puste godt inn og ut. Ellers å si til meg selv at jeg må ta det med ro. Det hjelper som regel.

 

Og enig med hun over her. God søvn er viktig.

[Anonym bruker]

Du har ingen rett til å være sint, altså ingen rett til å uttrykke ditt sinne overfor andre, spesielt ikke de du er glad i. Når du forstår det blir det enklere å kontrollere sinnet og det vil bli bedre med tiden

 

Anonymous poster hash: 06d23...977

[Anonym bruker]

Du har ingen rett til å være sint, altså ingen rett til å uttrykke ditt sinne overfor andre, spesielt ikke de du er glad i. Når du forstår det blir det enklere å kontrollere sinnet og det vil bli bedre med tiden

 

Anonymous poster hash: 06d23...977