Oppskrift på "fløyelsmyk"og god smoothie

[Anonym bruker]

Jeg lager smoothie selv hjemme,,men syns de kan bli kjedelige og aldri så god som de jeg f.eks fikk kjøpt på united bakeries(eller var det baker hansen??) i oslo.

 

Hvordan lager jeg den perfekte smoothie uten altfor avanserte ingrediense

 

Anonymous poster hash: 737ee...47b

[Anonym bruker]

Denne passer godt til beskrivelsen "fløyelsmyk":

En pakke frossen mango og to godt modne bananer fra kjøkkenbenken

 

Den blir veldig luftig og smaker nydelig.

 

Anonymous poster hash: b59b5...b0b

[Anonym bruker]

1 banan
4 store frosne jordbær
en dæsj kesam
en dæsj appelsinjuice (presset, ikke den full av sukker)

suuupergod

Anonymous poster hash: 86ced...bd8

[Anonym bruker]

Takk for tips! skal prøves :-)

 

Anonymous poster hash: 9a9b3...55a

[yogajente]

Smoothie trenger noe "kremete" for å bli fløyelsmyk. Jeg bruker enten banan eller avokado - eller begge deler :-) De sunne fettsyrene i avokadoen hjelper dessuten på opptaket av næringsstoffer fra det andre man har i.

 

Min favoritt er bringebær, avokado og kokossmør med litt vaniljestevia. Kremete sak som smaker sol og sommer. Banan og kokos er også en sikker vinner!