Orker ikke trene for tiden... pga mørketiden?

[Love my kidz]

Fra påsketider og ut året i fjor drev jeg med løping flere dager i uka, gjerne mellom 7-10 km. Så var jo sprek og energisk, men dabbet av mot jul, og ble ingenting i jula, og har vært kun på 1 løpetur så langt i år.. Kjenner meg så trøtt og fryser mye. Er ikke syk.

 

Godta at det er mørketid og at formen snart vil komme eller undersøke om jeg evt mangler noe? Tar multivitamin, tran og kalsiumtilskudd daglig,, samt Levaxin for lavt stoffskifte. Normal verdi der, sist sjekket i oktober. Burde jeg hatt ekstra med D-vitamin kanskje?

Endret 16. januar 2014 av Love my son